我国的传统武术项目不包含围棋。武术项目包含：长拳、太极拳、南拳、剑术、枪术、刀术、棍术、对练项目(徒手对练、器械对练、徒手与器械对练)、集体项目(集体拳术、集体双器械、集体单器械、集体软器械)。其中太极拳流传度比较高。
仅说“武术”二字，其含义包括了全世界各民族武勇搏击的技术，包括拳击、柔道、泰拳、菲律宾短棍等等，都是“武”之“术”。也有习惯了把中国武术简称武术的。中国传统武术非常丰富，大类有分内家拳、外家拳；影响。
古属“疡医”范围,又被称为“正骨”,“正体”,“中医正骨”,“伤科”等。中医骨伤历史时间久, 博大精深,是中华民族各族群众长期性与损害及骨筋疾病作斗争的经验交流,具备丰富多彩的学术研究内容和出众的诊疗造就,是中医药学关键的构。
中医五术—山医命相卜 中医在远古是属于经、史、子、集中“子学”的范畴。和中医关系密切、并相互联系的学科统称为：五术。一、山所谓“山”就是通过食饵、筑基、玄典、拳法、符咒等方法来修炼“肉体”与“精神”，以达。
八段锦属于健身气功，并不属于武术范畴，并不能达到什么“打通任督二脉，练就绝世武功”的功效，主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，达到强身健体、防病治病的目的。而中医认为，人体经络堵塞，就容易。
八段锦起源于北宋，距今有八百多年历史。能够经久不衰的传承，说明其功法和功效都是经得起时间的洗礼的。不管作为养生还是强身健体，都需要长时间的坚持。任何事情都不是一蹴而就的。如果你感觉功效不强，或许可以从多个方面。
中国武术包含以下：中国武术包括散打、咏春、少林派、武当派。散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫。
1. 防身技击作用。武术由我国古代的技击术发展而成，其直接来源是攻防格斗。尽管现代的武术属于体育的范畴，然而技击性仍然是它的本质属性。通过练拳习武，不仅可以提高人体的各种身体素质，而且可以掌握一定的攻防技法，起到。
散打不属于少林武术，但有点联系。少林武术不同于其他武术门派的独特的文化内涵是禅拳一体，禅拳并传，以武悟禅，以禅导拳。少林僧人不仅要经过反复不停练习熟悉动作，通过练习这些动作，悟出少林武术的真谛，更要通过少林。
总之，归结为一点，武术具有明确的体育属性，体育是当今武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步。
