1破牌手。破牌手也叫破牌掌、双飞蝴蝶掌，两掌齐发的手法。这是一个双手的组合，上手为正掌，下手为底掌。
1破牌手 以二字钳阳马站立手，右手为护手。右手手腕旋转令掌心朝前、手指向下，接着手肘后抽将右掌收至右腹部。与此同时，左手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上，手掌收至右掌上方，掌跟相对（两掌整体运动轨迹为顺。
一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。二、穿喉弹踢 动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略。
广州咏春十二式 咏春十二散式 咏春十二式人门。大念头、小念头、标锤、三箭锤、拦桥、双龙、叠掌、寻桥、鹤膀、短桥、标指、伏虎(其中有些名称说法有异)。
叶问(咏春拳) 梁挺(咏春拳WingTsun) 陈享(蔡李佛) 谭三(北胜蔡李佛) 陈清河(长拳 洪拳) 姜容樵(形意拳)(八卦掌) 陈王廷(陈式太极拳) 杨露禅(杨式太极拳) 孙禄堂(孙氏太极拳、形意拳、八卦掌) 张三丰(太极十三式) 郭云深(形意。
十二式也罢,十三式也罢,不过是有助于记忆而已。 二、广州咏春拳十二式 练好广州咏春拳十二式,你就获得了咏春拳的入门路径。以前曾经使你心旷神怡的功技法,如寸劲(零距离发劲)、整劲(咏春门叫身、手、步)、三合一爆劲、铁臂劲。
其三是： 咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。这现代最流行的中国武术门派，在。
。名棍源流小夜叉，少林棍名也。夜叉云者，以释氏罗刹夜叉之称。其神通广大，降伏其心，即可为教护法。释氏又以虎为巡山夜叉者，即此意也。棍传六路，谨布三图于后。以上内容参考 百度百科-少林棍法 。
咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论。
[3],凭着咏春拳真功夫,及其深厚的 武术 教育 家修为,突破原本中国武术早期“多半缺乏文字记载,仅能靠师徒口耳相传”的发展瓶颈,创立了“梁挺咏春”拳系WingTsun,建立了包括“三段十二级”的教练晋升体制,以及“十二阶”的学员晋升。
