【投掷】运动员要有器械出手时的全身爆发力；摔跤、柔道运动员要有僵持力，能借力发力；游泳运动员要有手的快速划水和腿脚的快速打水、蹬水力；棋类运动员要有静坐力、脑的反应力；武术运动员要有快慢、动静结合的控制力；
武术劲力指在意识支配下的气息吐纳和肌肉有机的舒张和收缩，按照一定规律进行有序化配合产生的力量。关于力与劲，在我们生活的习惯中，似乎并无什么区别，所以常常把力当作劲来表示，也把力当成劲来使用，但是从根本意义上来。
拳 一般是指拳头 在特定的时间 地点 指拳法 比如在比武时 问 你用的什么拳 这是就是拳法的意思 武术 你可以理解成功夫 长拳 属于北派拳种 查拳 花拳 炮拳 红拳 都是属长拳拳种。这个在百度上可以搜到 弓马歇虚。
武术十二型指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。动如涛；运动之势，要使运动气势象江海的浪涛那样激荡澎湃，滔滔不绝，在万马奔腾中仍有明朗感和稳定感，做到：“动要有韵”、“动中有静”。静如岳。
武术套路；以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。静力拉伸法；是指通过缓慢的动作将肌肉、韧带等软组织拉长,当拉伸到一定程度时要暂时静止不动。动力拉伸法；是。
武术都是丹田发力。发力，在武术防身中占有决定性的作用，也是衡量一个人的功力大小的主要标志，另一方面在武术养生中也占有其不可缺少的重要作用。发力是丹田相克、经络运转、意念在体内、体外开合的具体体现，是精、气、神。
一、名词解释（每题 4 分，共 20 分）1．武术 2．套路运动 3．散打运动 4．武德 5．太极拳 二、填空（每空 1 分，共 20 分）1.冷兵器时代，武术与（ ）紧密相连。2.商周时期，出现 “（ ）” ，武王。
武术运动套路是以技击动作为素材，以进攻打退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编程的整套练习形式。
武术名词解释如下：抱拳礼，又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度。拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈。
有难度
