避开对方攻击，利用对方的气力，逆转对方的手腕或肘部等关节将其摔倒或擒拿。目前世界各地有很多合气道的爱好者与参与者，其流行度与柔道齐名。植芝盛平曾说："最好的格斗就是没有格斗。"追求一切顺乎自然的合气道以不争。
以呼吸摔为主。二、套路项目：180度球转入身转换术、360度球转入身转换术、球转应用技法。
简单的说合气道差不多就是柔道 太极 擒拿三者的结合 但是显然合气道是和上面三种武术不一样的 合气道的技法主要是以通过步法 自己重心的移动或是身体的旋转在对方进攻时进入对方的攻击死角破坏对方的重心 练习合气道是不。
合气道挺适合女生的，它跟太极有些像，私以为跟柔道也有些像。不用压腿，所以不用学劈叉之类的。合气道将就以巧制胜，关节技和摔跤比较多。但它学起来不会很快，不可能短时间学成，好多师范一把年纪了到现在还在练呢。
长拳套路有拳、掌、勾三种拳型，弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，五种拳法，五种掌法，两种肘法，屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法，三种不同组别的平衡，三种不同组别的跳跃；太极拳套路的。
合气道是一种综合性的武道，包括徒手技术和剑、杖、匕首等兵器技术。所有技术中，动作都较为平和，没有腾空跳跃等动作。其徒手技术可分为当身技、投技、固技三大类。其中投技、固技是主要部分。在投技、固技中，拿摔。
一、长拳套路 拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次。五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。
器械对练及器械拳术对练套路 空手夺刀、空手夺枪、单刀对枪、空手夺匕首、棍穿枪、草镰合枪、梢子棍合枪、刀对枪、双刀进枪、眉齐棍合枪、单拐进枪、双拐破枪、拐子合齐眉棍、虎头钩进枪、马牙刺合枪、乌龟圈合枪、套三环合。
合气道是日本一种以巧制胜的武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。后发先制、以击打掐拿要害部位，抓筋拿脉，分筋错骨为主要手段，将打、摔、拿为一体，它与中国的传统武术中的太极。
当然,练习任何武道,受伤都是难免的。所以,合气道的练习也不能保证练习者肯定不会受伤。但可以肯定的是,在合气道练习中,受伤(尤其是重伤)的情况是比较少的。 5 .合气道可以防腿法吗? 实际上,大多数格斗武术都具备防守腿法的技术。
