楼主你好；能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。
伙计，我建议你学散打吧 只要你肯下苦功，差不多3个月那样你就可以开始练实战了 只要练好实战中的反应 格斗技巧 还有必要的体能和力量的训练 基本上5个人都没问题了
散打最好，多融合其他武术吧，就像截拳道，要有自己的风格。祝你好运。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
去练散打吧，科学，好学好记，很多视频，很多运动员，一个国家的经费众多教授和、运动员经过三十几年的摸索比赛打出来的功夫，就目前而言国内没有比这更好的武术了，关于李小龙，他死了这么久，死时很多理论并没完善，也没。
武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法。
咏春拳或太极比较好，武术在于强身健体，咏春拳培养气质，太极磨练耐心。
首先考虑散打，技术全面，踢打摔拿都有，还是国术，比较实用，2，传统武术不注重实战，不过可以锻炼身体，培养良好的身体和心理素质，至于跆拳道，动作太花哨，只有腿的动作，没有力度，比较轻灵，不是歧视韩国，练习的时候咋咋。
建议学跆拳道，因为相对来说比较绅士些，不是说别的武术不好，散打的确有点太街头打架似得，中国武术吧，要是真想学就得下狠心，我师兄原来学武术说“那玩意儿不是人学的”韧带差的话可以慢慢来，不是只有韧带好才能练好。
练武的话，什么年龄都可以，就看你有没有恒心毅力坚持努力的练下去，学武术的话，咏春拳是非常好的拳术，我觉得跆拳道不应该算在中国武术里面吧。其次，学习咏春拳的话，一个月基本上也能学到一些基础了，而跆拳道练习一个。
