明清时期是武术大发展时期，流派林立，拳种纷显。拳术有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十家之多；同时形成了太极拳，形意拳，八卦拳等主要的拳种体系。到了近代，武术适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分。
二：外家，所谓的“外家”，是对武术的流派而言。传统指以少林为主要流派的拳种，大多数人认为，少林拳为外方人士所授，故称外家，也有人认为少林派注重姿势修炼而不注重内功修炼，称之为外家，也有称修炼外功的即为外家。
武当派的拳术套路，有太极拳、无极拳、鹞于长拳、猿 糅伏地拳、六步散手、武当太乙五行拳等。武当派的内功，有 “洗髓金经”六式（金狮夺毛、凤点头、风摆荷叶、左缠金丝、右缠金丝、刀劈华山）等。武当派的器械，首推。
刀术的特点是勇猛快速气势逼入。刚劲有力。演练单刀时，一手执刀，另一手配合JJ法变化做出各种伸缩、开合、缠裹动作，以助刀势。单刀刀法主要有：“劈、砍、撩、扎、挂、斩、刺、扫、架以及腕花和背花。剑属双刃短兵。
中国武术有六大流派，称内三家，外三家，内三家指太极，形意，八卦，外三家指八极，通背，劈挂。 这些拳派几乎起源于战争，太极拳源于抗倭名将戚继光根据战场搏杀编写的三十二拳经，流传至陈家沟后结合了太祖长拳，才有了。
我国武术的流派繁多，却没有统一的命名方法。有些按地区命名，如河南派心意拳；一些按山脉、河流命名，如武当派；有以宗师姓氏命名，如杨氏太极拳等。过去，这些流派会以主修内功、外功来粗略划分，成为内家拳和外家拳。
太极拳系 太极拳可以说从产生到当今都是及其受大家欢迎的，敬仰的。从古代来说，这是追求境界的一门术法，自然也是很厉害的。从当今来说，这可是老人们修身养性的法宝。太极拳合技击与养生为一体，是一种意气运动。它。
南派武术: 以拳法见长，故素有“南拳北腿”之称，北派武术: 擅于腿功。三、两者的表现方式及特点有所不同 南派武术：月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。北派。
少林以攻架见长，多用长手，被称为外家拳术；武当以呼吸见长，以静制动，多用短手，被称为内家拳术；而峨眉派的特点介于两者之间，力求内外并重，刚柔兼备，长短并用。峨眉武术要求动功与静功并重。动功有十二庄：“天、
武堂宗的风格特点是静制动，刚柔并济，短技，慢攻快攻，空运有意，体运有气。在不断演变的过程中，衍生出许多拳法体系，但风格大同小异。少林派 说到林山学派，就要提到少林寺。毕竟“一切武功皆来自少林”。少林武术的。
