武术中，散打，泰拳，自由搏击实战性较高。散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性；泰拳，即泰国拳术，杀伤力。
中国跤是最能实战的传统武术。在徒手搏击中会摔跤技术的人往往会占据上风，俗话说三年拳不如一年跤，练习一年摔跤可以在实战中击败练过三年拳腿技术的人。由此可见，摔跤对于徒手搏击的意义。说起中国跤的历史，在汉朝就存在。
传武的实战价值都不高，单纯的从拳法套路的科学性来讲，中国跤和咏春应该是传武中距离实战最接近最科学的传武了。中国跤本人没有习练过，不好详细说明，单说一下咏春。首先从马步来说，二字钳羊马比起其他拳种的四平大马来。
中国的武术流派众多，从他们实战的结果来看，形意拳，咏春拳，八极拳，太极拳效果是最好的。民国时期曾举办杭州国术大会，设下擂台比武，全国各门各派的武术高手都过来比武切磋，其中形意拳的表现是最好的。形意拳以单式练习。
散打或是咏春拳吧！散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学；咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 武术是以强身健体、养生、防身为目的的，格斗只是武术的。
中国实战最强的武术是中国跤。中国实战最强的武术介绍：中国跤是中国的传统武术，而且实战威力不可小觑。至今在职业搏击擂台上还有选手使用。像“鬼跤”姚红刚就是中国跤的传人，他拿到了武林传奇赛事的金腰带。中国首个UFC冠军。
日本可没有什么中华武术，都是学的柔术之类的实战性很强技巧。但是叶问大师却能够凭借自己一手咏春拳力压群雄，也可以看出咏春拳的实战性是非常强的。要说是叶问让咏春拳被人们所熟知。他的徒弟李小龙，就是让中华无数被全。
散打 柔道 泰拳 泰拳 训练比较苦 难度计较高 是少林七十二绝技中之一 <历史 说不清> 柔道 近身体术 体力需求高 身体素质需要相当好 实战非常好用 配合 泰拳的近膝攻击 杀伤相当高 散打 近远皆可 实战必不可少 。
其实从“截拳道”的广东话音，就可以观察出来。“截”的“哲”在广东话是同一发音，而李小龙本身就是广东人。从“截拳道”名称上，还体现了这种实战武术的重要技术理念———截击，就是在对方攻击（动作）将出而未出之际。
空手道算是实战性较强的武术之一，但也不能说是最强的。西方国家的军警有一段时间比较热衷练空手道，这主要跟“空手道之神”大山倍达在1950-60年代到各国表演、推广空手道有关，大山倍达的拳脚足以断砖碎石，还曾经用手刀砍。
