自然是太极。古时候太极特别厉害，经过清民和现在的演变现在的太极已经基本上没什么攻击力了。 当然功夫主要看重的还是基本功、体力和力量。
峨嵋枪、杨家枪、沙家枪；拳法在宋明以前称「白打」，很少有名目；另有古代流传的相扑、角抵（摔跤）。枪术是最早有流派名称的武术，是因为在古代军中最实用。棍术的流行与元朝禁武令有关，早期的少林棍实际上是没有装备枪。
中国功夫因地域的不同而有不同的风格，所以就有了南拳北腿之分，这一称法可以看作是在某一时段中南派武术强于拳，而北派武术盛于腿。日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月。
牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武术的技巧很多，不胜枚举，但是现在习武首先要打好基本功，而不是老想着技巧，首先提高身体强度，身体力量才是正途，这样在学习武术技巧就能事半功倍。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
古代的功夫是，勇敢、力气、射箭、骑术、骑射、兵法。花拳绣腿能卖艺，上战场一点用没有。
从猴子开始就打架了，变成人就更能打了，武术（武指打架、动武，术指方法、技术，和起来就是打架的技术）中国人先出套路了，又分了内家拳（含奇门遁甲）和外家拳及兵器。你说厉害么都厉害。看怎么理解。碰到猴子不一定。
中国古代有一种武术，招数快速凌厉，威力强劲，实战性极强，这种武术号称“一击致命，无坚不摧”，这种武术叫做“唐手。”唐手乃是日本的至高技击术之一，这种技击术据说传自于中国古武术，它的本名已经难以考证。该武术从。
古代武术都是真正格斗，战国时期，庄子《说剑》就记载；昔赵文王喜剑，剑士夹门而客三千余人，日夜相击于前，死伤者岁百余人，好之不厌。说明古人在比剑术是真杀的，近代“打擂台”是中国古代比武之武之习俗，即指两人。
世界的话，有一点太多了，中国的话也有不少，但是主要是以四种拳法最唯出名，八卦掌，形意拳，太极拳，八极拳 至于一些披挂掌啊，鹞子拳。之类的很多很多，流派也多的不行。也许什么地方有我们不知道的拳法存在也说不。
