2.格斗（徒手及持械）及摔跤；3.弓箭（包括弩）；4.举重（一般是耍石锁）；5.马术（骑兵）；6.如是外军，还有投掷标枪。在冷兵器战争时代，格斗术是各国军队训练的项目之一。然而与一般人的印象不一样，其实即便在冷兵器。
武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跌扑滚翻等。老一辈武术家经常把“练拳不练功，到老一场空”挂在嘴边，以此提醒年轻的一辈要注重基本功的练习。因为中国武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派。
清朝皇家练布库 摔跤的满语叫布库，也叫撩脚或撩跤、掼跤，是由满族古代游戏"骑马打仗"演变而来的。着短袖跤衣，摔倒着地即分输赢。“布库，并谓之撩脚，本徒手相搏，而专赌脚力，胜败以仆地为定。其人皆白布短衫、窄。
更多的是家传功夫，或者跟着家附近村的练，穷文富武，有钱家也有请武师教的
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武。
中国武术中徒手技法的总称。简称拳。古时,有技击、手搏、使拳、拳法、白打等称谓。 内容和分类拳术分为以下5类:①内家拳类。包括内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌等。②长拳类。包括少林拳、查拳、华拳、三皇炮捶、通背拳、翻子拳。
(一)寓技击于体育之中:武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连,其技击的特性是显而易见的。在实用中,其目的在于杀伤、制限对方,它常常以最有效的技击方法,迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。武。
练功夫的人，只需要把一种功夫练熟了，都可以成为功夫高手。古代没有正规的武术学校，而且直到印度的达摩到达中国的少林寺，为了防止僧人打坐昏沉，才创办了易筋经，以后又经过漫长的发展历史，一代代人不断摸索，才形成了众多。
将武术内容分为如下五大类:一、拳术类 包括各种徒手拳术,如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、少摩拳.地趟拳、象形拳等。二、器械类 短器械:刀术、剑术等。长器械:枪术、棍术等。
