”所以武术没有内功这一说，我问过师父和师爷，就回了我一句：“发力技巧而已，今天体能锻炼了？”我看了下前面人的说法。多数是说五禽戏、瑜伽、穴位等等，我们道家有二十层重楼之说，那些反而不是我们对抗的这帮人。所谓。
但在中国传统武术的内家拳中，确实也有内劲的说法，并且也有一些所谓心法的练气法门。难道这些也只是无稽之谈或是骗术吗?首先，文艺创作自然不可当真，要真有什么神奇的能量源，现在社会的科技发展估计都不一样了。但是武侠。
武术的内功是为了区别于外在的身体素质“硬”指标，更多的体现技术方面的“软”能力指标，但不论硬还是软，都是可以通过对抗来检验、验证的。但是“内功”这个词汇在不同人嘴里的含义是千差万别的，不同的人通过对词汇内涵。
古代确实有内功之说，而且据我了解，确有其实，好多书籍都有介绍，如感兴趣，不妨找找看看，研究一下。如：《少林正宗内功》，《少林十段内功》，《内功真传》，《内经》等，可注意练习时别走火入魔啊！
内功心法其实并不神秘，但不是什么人都能理解，并且掌握的。练好内功，人的功力会逐渐增大，身体非常健康，精力充沛。这种功效不是跑跑步，打打沙袋能练出来的。传统武术发力时的姿势确实非常科学，但要说“养气就是调整到。
所以，虽然有些跳跃，攀爬，降落的技巧，但物理法则就是这样，不可能有你说的内力，轻功。不然你想，中原那么多武林高手，怎么会被蒙古人打败？又何来侵华一说？一掌过去，什么洋枪大炮都变成渣渣 。
王林有没有真功夫不知道，但是能骗得了那么多高官，估计是奸猾加能耐。内功心法是有的，拳谱的第一页都是总纲，这就是心法，九要八论。拳就是功，功就是拳，不是分离开来的。比如太极拳，就是气功。
其实这些猜测都是不对的，在中国的武术中有很多内功修习方法，但其实都只是一种锻炼自身意志的方式。真正的内力现在没有科学研究可以证明它的存在。现在很多人去学武术，也会要求锻炼自己的意志。因为在打斗中意志也非常重要，
少林武僧擅长用棍，以至言少林武术，必称少林棍法。少林寺白衣殿的东壁上，有两幅“十三棍僧救唐王”的清代壁画，描述了少林武僧用棍救出唐王李世民的故事。《少林棍法阐宗》，是程冲斗根据当年的“师僧口授心识”撰写而成的。
不是的，心法就是战斗技巧，而且内功只是小说中才有的，现实中的武术是没有内功这一说法的。而有些人说的内功只是指巧劲而以。所以也可以说内功只是心法中的一种
