清末时期武学昌盛，武术门派林立，其中有号称为内家派的太极拳、八卦掌、形意拳。当时八卦掌祖师董海川约同治六年间，对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏，于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲，试图为。
八卦拳一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。太极。
它全称是太极阴阳八卦连环掌，属于现代人创编的武术套路之一，其融合了八卦掌和太极拳的特点，别具一格，网上能搜到相关视频。
自1915年至1925年先后完成了《形意拳学》、《八卦拳学》、《太极拳学》、《拳意述真》、《八卦剑学》五部拳著,创立了拳与道合之武学思想及理论、技术体系,为传统武术升华为一门学科与文化建立了统一之理论与技术系统。并融会形意拳。
这实际上说的是两种功夫 太极拳和八卦掌，中国武术有内三家外三家六大流派，外三家指通背，八极，披挂。内三家指太极，形意，八卦。中国武术是从战场里提纯出的格杀技术，其发展和没落都伴随着冷兵器时代的兴衰，其体系。
而八卦掌则较太极拳更为复杂,它主要是边走边练,“走”要靠腿,以步带腰,以腰带掌,下盘功夫至为重要。八卦掌的基本内容 八卦掌是八母掌,也称老八掌,即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身。
本人是少林派的，也练孙式形意拳。如果您想健身，可以从养性开始，释行宇的＜＜八段锦＞＞不错，网上有视频，也有书卖;也可以先站孙式的三体式。孙式创始人孙禄堂是形意、太极、八卦拳的集大成者，实战性很强，全套要领＜。
太极图据传是宋朝道士陈抟所传出。陈抟是五代至宋初的一位道士，对道家思想和易学都有很深造诣。据史书记载，陈抟曾将《后天太极图》、《八卦图》、《河图》以及《洛书》传给其学生种放，种放以之分别传穆修、李溉。
太极拳是武术拳种之一。清初始见传于河南温县陈家沟。太极拳分为：陈式太极拳，创始人陈王庭；杨式太极拳，创始人杨露禅；武式太极拳，创始人武禹襄；孙式太极拳；创始人孙禄堂；吴式太极拳，创始人吴鉴泉；赵堡太极拳。
2《孙禄堂形意拳学八卦拳学太极拳学拳意述真八卦剑学》台湾版 2《孙式太极拳十三式》孙剑云 2《形意拳术》李天骥著 2《八卦掌》李天骥著 ———在孙式八卦拳的基础上参照程派八卦的内容编写，为高校武术专。
