传统一类拳术：形意、八卦、八极；这类拳法一般很讲究内力，动作刚猛居多。属于内家拳。传统二类拳术：通臂、劈挂、翻子，这类拳法手法上很相近。传统三类拳术：象形、地躺 这类拳就是模仿各种动作，取其‘意’或是‘。
武术中段位越高，说明其武学修为越高。1.初段位：一段(青鹰)；二段(银鹰)；三段(金鹰)。2.中段位：四段(青虎)；五段(银虎)；六段(金虎)。3.高段位：七段(青龙)；八段(银龙)；九段(金龙)。入段之前的叫“熊猫。
传统一类拳术：形意、八卦、八极 传统二类拳术：通臂、劈挂、翻子 传统三类拳术：象形、地躺 传统四类拳术：查、花、华、炮等
第一类是拳术类，包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、通臂拳、翻子拳、地躺拳、劈挂拳、螳螂拳、八极拳、猴拳、醉拳、华拳、花拳、鹰爪拳、绵拳、六合拳、蛇拳、意拳、少林拳、查拳、炮拳、滑拳、秘踪拳、梅花拳、子母拳、
第一类是基本功和基本动作，如腿功、腰功、肩功、椿功和各种单势练习，它们既是套路运动和对抗运动的基础，又可长期单独练习。 第二类是套路运动，这是目的武术的主要内容。套路运动足按照一定的规樟祁要求把许多动作编成。
学传统武术有两个办法，一是当地的武术协会，二是非物质文化遗产传承人名单。《中华人民共和国非物质文化遗产法》其中有；传统体育和游艺；就有各种拳术的传承人名 单，这百度可以查到。另一种到当地武术协会，武术协会是推动。
练习武术的好处 培养新世纪人生观、价值观、世界观;武术强身健体,防身自卫,修身养性;培养孩子管理团队和外交口才,建立良好的人际关系。 质;能培养少年 儿童 刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。 一般国际。
对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。
2段也已经是很光荣的了，年轻的武术运动员应该谨记。报段位和做人一样，不能好高骛远、妄自尊大，也不能自惭形秽、畏畏缩缩。我给大家提供的上述资料，目的在于大家根据情况进行对比填报。祝大家武功进步，取得好成绩！
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善。
