携棍、握棍、戒备、换棍、收棍，一气呵成狠准急迅兵器量尊，前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空，灵活多变，银蛇环游金棍护体。以无法为有法，以无限为有限，截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来，素以动作刚劲迅猛而著称于世。
双节棍是一项来源于传统武术的技击运动，当然是有继承武术之本意和效用：强身健体。双节棍自发明以来就是一种短小精悍，威力无比的奇门兵器，自然可以自卫防身。十、培养高尚的武德，加强团队精神。“己所不欲勿施于人&。
载史变迁现原形,一根银线系两端,龙持双棍入荧屏,劈扫点射真英雄,刚劲雄猛称于世,短小精悍力无穷,AB两端阴阳极,软中带硬柔中强,舞动如飞扫落叶,游离盘旋八卦生,无招无式无宗派,棍术奇葩遍地开,风靡全球男儿郎,小龙精神天下扬。 双节。
双节棍又称为双截棍、二节棍，是武术项目中短兵器的一种。它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，使用中能收能放，能长能短，携带方便，近战时威力无穷。截拳道用功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世，
(6)始终保持攻势。始终保持攻击的姿态来做彻底的争斗。“攻击是最大的防御”，这句话对二节棍道也是适用的。持续攻击，以全力取胜才有真善美的棍境。知识、德行、体力合一时，二节棍才能在技术、精神上获得完美的胜利。
双截棍和双节棍是同一个东西的两种叫法。双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。双节棍。
习练双截棍多年，除让我通体康泰，精神饱满外，更多是让我心有自信，且时时提醒自己谦逊克己。数年来，小弟遇冲突不多也不算少，每次皆有信心KO对方，然克己之后，自己有错误即承认，对方有错即尽量包容理解，事情皆完美。
我们都是自学的，上网找视频，看着自学。不懂的到论坛上问。许多棍友是这么学成的。大多学的都是实战的，也很有欣赏价值，绝对不输于表演性棍法。会耍花招的棍友也不少。还有关键要“悟”，总结经验从而改进，理论结合。
双截棍：中国武术精神 龙拳：中国民族精神 乱舞春秋：民族乐器的运用，历史故事的信手拈来 东风破：宫调式曲调和民族乐器如琵琶、二胡的使用 发如雪：琵琶，“化蝶”典故 霍元甲：中国武术精神的传承以及大鼓、琵琶等乐器的运用。
伏掌接棍法:体侧屈肘伏掌(掌心向下)接棍。 头上接棍法:接棍手屈肘向上竖掌(掌心朝前,指尖朝上,大拇指指向侧方),接住同一高度横飞过来的游离棍,此接棍法极少用。 单手接棍法:即以单手收叠放接游离棍的方法。包括接住从上向下。
