双节棍又称为双截棍、二节棍，是武术项目中短兵器的一种。它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，使用中能收能放，能长能短，携带方便，近战时威力无穷。截拳道用功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世，
素以动作刚劲迅猛而著称于世，其双截棍更是精华之所在，李小龙双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常，受到广大武术爱好者的喜爱，双截棍是一种很好的防身健体器械，
年龄在15周岁以上，已获得双节棍一级级位证书的习练者，可申请晋升一段；年龄在16周岁以上，已获得双节棍一段，继续修习1年以上的习练者，可申请晋升二段；年龄在18周岁以上，已获得双节棍二段，继续修习2年以上的习练者。
叫二节棍是因为李小龙和前辈们叫它二节棍,而且发音类似国际叫法NUNCHAKU。 汉语中双节棍的别称有:双截棍,二节棍,两节棍,两节鞭,二龙棍,双龙棍,盘龙棍,龙虎棍,双节鞭等。 双节棍英文:[Nunchaku或nunchakus] 大家都知道日本人译了。
第二式：左右逢源 figure 8动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。第三式：喧宾夺主 rotating fold 动作要点：以食指至于两棍端之间，A棍在上，B棍在下，运用腕力使B棍弹起达到A棍上方，同时松开三指立即回收，握住。
双节棍是一种精简实用的奇门兵器，它软中带硬，柔中有刚，短小精悍，携带方便，双节棍在中国武林中早有流传。李小龙综合多个流派的长处，研究创造了一套凶悍、凌厉、简炼、实用的现代双节棍技法体系，并将其成功地带上了银幕。
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。在李小龙时期更是鼎盛，传说双节棍为宋太祖赵匡胤所创，原称大盘龙棍，截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来双截棍素以动作刚劲迅猛而著称于。
链长以12cm-15cm发力最佳，棍长25cm-27cm最佳。棍体形状不宜为圆柱，应从棍尾至连接处渐细一点，这样可是棍重心更稳，适合抽打。建议棍友自制一棍，方可顺手。也可去网上寻一定制，三五十元即可搞定。发力 双截棍。
你说的这种是李小龙创的，是双节棍加上截拳道，所以叫双截棍，另外那种双节棍是由三节棍演变来的一种兵器，现在已列为体育用品了，构造大致为两个棍是铁棍铝棍橡胶棍或木棍，中间用绳索或铁渐链连接 。
其它步型 将其它传统武术中的步型适当应用于双节棍也未尝不可，如坐盘、歇步、提膝等。这些动作用在双节棍上一般只用于表演，没什么实战意义。3.身法 步法与身法是一家，有什么步法就有其相应的身法，身法体现在腰。
