跑步后压腿,做基本动作我还学了三个招式.1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手.第三天.婷婷姐姐又教我一个套路,为了好记动作又编一个故事口诀。
今天，妈妈带着我到精华武校参加暑期培训。当我来到武术班时，这里已经聚集了许多同学，有高的、低的、胖的、瘦的，教练一声令下，同学们飞快的排好队，我的年龄在这里算是最小的，个子比较矮，所以我站在前面，教练。
我每天坚持反复刻苦练习弹腿,并按师傅要求分解拆练子母拳的套路,经常抽空到龙潭湖边上小树林里苦练,每天自己把弹腿或其它单个基本动作自觉地练几十甚至几百下,每套拳路反复练习,自己觉得没有什么孝敬师傅的,做好每次的武术功课,让师傅满。
“同学们好！”“老师好！”这句话几乎没有人不知道，这是上课之前，老师和同学们的问候。今天，我就讲讲第3课：武术操。“叮铃铃“上课了！我们排着整齐的队伍来到体育馆。你可能会问来体育馆上课?我可以百分之百告诉你。
它速度快、耍起来顺手，有了它，我的双截棍耍的越来越好了。我喜欢跆拳道、双截棍，从中我也发现我越来越喜欢武术了，我会继续练习武术，武术不仅可以强身健体，更让我去领悟那一份“道”。
今年我学武术了。我每天晚上都要到体育馆。武术课上教练先让我们做准备运动，跑十圈再走一圈，然后让我们正压腿、侧压腿、虚步、弓步、一字步、压脚背、压手掌，最后教练再教我们五步拳和初级棍术。学武术很辛苦，一开始我。
跆拳道的日记 跆拳道的日记1 我的本领是打跆拳道。本来我不是很喜欢,以为那是男孩子的爱好。后来,妈妈带我去体验跆拳道的乐趣,从此我对跆拳道开始感兴趣了 有一天,我来到训练馆,那里的人都热情地欢迎我。我的眼睛瞪得大大的,没想到有。
跆拳道我的最爱小学三年级日记 我以前在东方艺术园学习舞蹈，妈妈希望我以后身材好、气质佳。可每当我看到电视上精彩的跆拳道表演就兴奋极了，经常模仿着也踢上几脚。恰巧今年暑假，于教练来我们学校招生。我终于说服了妈妈，
山东省新泰市一实小青云分校五年级三班 陈大有 这两天，我们大家都很紧张，因为广播操比赛马上就要来临了。比赛终于来到了，我们大家都做好了准备。校长讲了几句话后，比赛就正式开始了。首先是 二年级的学生比，他们做的。
要么出水太多了，写出来的字大大小小，笔画粗粗细细。看来写好钢笔字不容易啊！这学期，我可一定要多加练习。新学期，我还要一如既往的学好每一门功课，多读课外书，继续参加武术学习，……三年级，我准备好了，你呢 。
