▲Katar也是一种印度独有的兵器，可理解为拳刺，能够穿透装甲 盖挞对练习要求很高，要求习武者应该尽量多的熟悉多种兵器，而非偏执某一种。这样在复杂的作战条件下，武士就可以因地制宜，利用一切可以作为武器的物件。▲塔瓦。
受中国武术影响，棍术长用双阴把，棍法灵活多变、凶猛。
支撑深蹲有一定的难度,稳定性相对较低,要求练习者的踝、髋、肩等关节具有良好的柔韧性否则不易正确完成动作。即使能做出动作,表现也较勉强。再说,由于上肢力量弱于下肢,故所用重量一般也达不到练下肢肌肉的要求。若重量过大,则需放在。
其实，苦行僧的修炼用自虐来形容是更好的，如果你到印度去旅游的话，你就能在街上看到一些苦行僧躺在大街上，光着脚丫子在火堆上走，或者是长时间不喝水，不睡觉，这些都是苦行僧的修炼方式。据说，这些苦行僧认为只要肉体受尽。
帕马休格斗术其实也属于古希腊式搏击技术，是由一种早期的战场格斗术发展而来,这种战场格斗术名叫“帕马休”，斯巴达人是这种搏击术的集大成者。至于古印度武术，包涵的内容就比较宽泛了，而且就像是少林、武当一样，古印度的。
印度的武术也有流派之分，著名的如卡拉里帕亚特、帝沙等。技法相较其他国家武术比较全面，其中卡拉里帕亚特训练中一些方法与中国武术有异曲同工之妙。例如，卡拉里帕亚特的步法与中国武术摩擦步很相似。棍术用双阴把，棍法灵活。
日本合气道。合气道是一种利用攻击者动能、操控能量、偏向于技巧性控制的防御反击性武术，所以合气道不提倡主动攻击；它源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”、“防守反击”。
严格来说，印度人不喜欢练习武术。印度武术是武术的卡拉里帕亚特，卡拉里这个词是军事训练的意思。这种武术训练在印度军队很常见。然而，印度武术严谨地说，并非实用的战斗技巧，演变成了一种神秘的色彩表演技巧。印度人不喜欢。
2 虽然佛陀生为古印度净饭王子，聪明利根，文武齐才，但单就武术而言，暂未见佛教大藏经和高僧大德指出“武术为佛陀所传”，而佛陀问世之前，也照样有人习文练武。说暂未见的意思，是说自己还没有通读完大藏经，见识不够。
这款强大的武器对于攻击角度，速度，力道，距离都很讲究，以至于对使用者的要求极高。一般人很难用好，运气不好就会伤到自己或者同伴。使用者必须讲过长期的训练，对于自己武器的各项性能极为熟悉才行。这使得这种用好软剑。
