大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000。
如此大概能坚持一个月以后，如果觉得自己有兴趣的话可以加入一些团队组织共同探讨。敬告楼主，武术初练不但可以健身，还可以增加身体的活性，我想说的是初学者一定要把持好自己的心态，拳脚可锻自身亦可增加自身的暴性，切记，
必须的，凡是去学过的相信都会竖起个大拇指吧，在武度武术，学习的话，会比较好。
武术主要学习中国传统武术套路和基本养生功法。通过调养和锻炼，我们有百分的自信，一月之后，青少年朋友们的身体可以上升一个新台阶。国学主要学习儒家经典及蒙学古籍，并开设书法入门课程，使同学们多一些了解儒家，播下“修身齐。
首先要确认这个学校是否有适合你自己的专业；选择学校一定要去学校看看，教学环境跟师资力量；问清楚学习的时间，以及会不会项目教学，这样毕业后好就业；学完后，学校会不会推荐就业，这点也很重要。
南安南山武术馆好。地址位于南安市美林街道柳美南路梅亭村159号。环境优美，积极开展武术经验交流和全民健身活动，武术训练对智力、体质、发育、有巨大益处。并且有助于培养积极、勇敢、充实、乐观、健康向上的人生态度和强健的。
搏胜跆拳道武术培训：位于广东省深圳市坪山区大东城05号；怀德醒狮武术训练基地：位于广东省深圳市宝安区怀德大村一巷与怀德大村二巷交叉口西北50米；胜堂门武术培训中心：位于广东省深圳市宝安区光明新区公明影。
坦克武馆，就在中山公园附近的阳光雅苑
南山区委对面友邻公寓二楼有家艺武堂很不错，教练都是少林寺那边出来的，可以过去看看
自由搏击与散打相类，都强调贴近格斗，不断切近对手身体，寻机破敌。故，若选择修习，就务必持续海增力度训练，否则因为贴近敌手，不能制敌，则反为所趁。柔道是摔跤+地面制服，不适合一对多，且与WTF相似，受困于比赛规则。
