144.太极拳 张三丰以百年修为创制之拳法,讲究圆融之道。 145.武当长拳 武当入门武功。 146.无极玄功拳 武当绝技,张召重所使。 147.美女拳法 古墓派武学,每一招皆有个美女名称。 148.长拳十段锦 华山派入门拳法,兼练轻功。 149.
5.梅花拳。梅花拳是长拳类拳术之一，亦称梅拳。此拳起源待考，据说源自少林寺拳技。6.六合拳。六合拳是长拳类拳术之一，源自少林拳。万籁声《武术汇宗》称此拳属少林韦陀门。传统拳套共十二趟。7.迷宗拳。迷宗拳是长拳。
少林、武当、峨眉、南拳、太极、形意、八卦 少林有梅花、炮拳、洪（红）拳、功（弓）力、劈挂、通臂、短打、燕青（秘踪）、拦手、螳螂、七星、朝（昭）阳、关东、戳脚、鹰爪，以及长拳、猴拳、苌家拳、岳氏连拳等 武。
9.华山混元功10.华山混元掌11.淑女剑12.抱元劲 13.夺命连环三仙剑14.鹰蛇生死搏15.铁指决16.华山劈石拳 17.华山长拳十段锦18.宁氏无双剑19.养吾剑20.希夷剑 21.华山玉女十九式22.玉女金针十三剑23.狂风快剑 十七、嵩山 (五。
26.正两仪剑法 昆仑派绝学,与华山派反两仪刀法合壁威力更增 27.回风落雁剑法 衡山派武学,一剑落九雁,威力无穷 28.柔云剑术 武当派武学,陆菲青之绝学,绵绵不息 29.百变千幻云雾十三式 衡山派绝学,千变万化,眩人耳目 30.
其演练套路有治体法、养青功、水上漂、松华山、五合连环掌、短梢子、长梢子、地滚对练等。 风格特点是上盘手多,中盘腿多,下盘滚多。运招出势,圆为软,横为硬,斜为外,旋为内,内外兼习并进。圆不离旋,旋不离圆,横不离斜,
从拳术命名的角度列出有关的拳种套路,以见中华武术纷繁浩瀚之一斑。 以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、猛鹤拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、地煞手、六煞拳、七煞拳、六星拳、七星拳、哪咤拳、金刚拳、观音拳、
少林武术内容极为丰富,其中少林拳的精华被称为“少林五拳”,系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳,分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩炮捶等几十种少林拳法,还有刀、枪、剑、铲、棒等器械的技击法,并创造出少林易筋功、小武功、
练气（以意导气，以气引领四肢百骸）重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法，它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后,更讲究以柔克刚,料敌在先。例如太极拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。练筋骨皮（先强筋壮骨，增加。
20.铁指诀 华山 [拳法] 01.罗汉拳 少林入门第二套武功,铁罗汉所使武学,张君宝以此拳法击败何足道。 02.五行连环拳 少林武功,平凡无奇。 03.查拳 少林武功,平凡无奇。 04.少林长拳 少林入门第一套武功,平凡无奇。 05.伏虎拳 。
