像咏春和跆拳都是比较合适的吧。中国的传统武术其实大多都可以女孩子练的，但像太极拳少林拳之类的就免了。日本的柔术对锻炼身体素质和精神很有好处，也适合女性，吸收其中一些练法也不错。要练得真正能实战，能对身体好，
空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，
柔道 柔道不如巴西柔术 巴西柔术是在柔道的基础上把套路去掉纯实战型的 不需要力量只需要技巧性的压制 女生首选自卫防身术 非常实用 可以说你倘若学习的话对阵150斤以下的男的是绰绰有余的 如果可以学习巴西柔术 首选巴西柔术。
传统武术咏春拳,大洪拳,小洪拳。 女生应该学什么武术来防身? 散打最实用,不过太暴力,性情不好不要学,而且打起来没有多少形象,并不好看。跆拳道不错,和我你好很强大,我学的就是跆拳道,空手道很好,女生学跆拳道和空手道得多,空手道我。
合气道：日本的武术，现在分日式和韩式，女孩子建议学日式，合气道以关节技和摔法为主，要求用巧劲来制服对手，对力量的要求很小，还有，合气道要求心境，这样在遇事能沉着应对，这是最大的收获！合气道日常训练就是模拟。
1.咏春拳（女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同，是靠腰背发力，快而猛）2.峨嵋拳（古代阴柔拳法，制敌残忍，掌肘膝腿并用，很适合现代格斗）3.空手道（随着日本武术的发展，女子同样有空手道，柯南上的毛利兰不就。
咏春拳比较适合女生及身体比较瘦小的人练习。江西咏春馆余师傅介绍说，咏春拳符合世界万物自然规律，符合力学原理，主张阴阳统一协调，发力攻守主张一切自然，不需要很强的肌肉和很坚韧的韧带。只要能做到全身自然放松、配合步法身。
不能说女生最应该学的是咏春，但可以说咏春对初学者的身体素质要求不高。举个例子，就是两个人都用咏春打，谁赢更可能取决于谁练得更到位。如果两个人都用自由搏击或跆拳道，不是说这些武术没有技术含量，但他们更依赖。
这是对付女孩子的，然后再去学小擒拿，这个可以对付男孩，当然还是很费劲的。披挂的话应该一个月就可以打人去了，小擒拿是时间越长用的越好，各门派间的也不尽相同，多找点熟人也有好处 。
散打加擒拿柔术。第一，跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。第二，传统武术不选择的原因是，第一现在十个教的九个是骗子，第二传统。
