英宗之后是神宗。宋神宗时期，王安石变法新政，得罪了很多人。神宗便安排金台保护王安石长达十年之久，为变法立下了汗马功劳。当然，对于金台漂流江湖也有不同的版本。大都说他打擂获罪，后又戴罪立功，云云。金台武功之高，
在中国的历史上也是有着江湖存在的，江湖最早是在宋朝开始广泛出现的，在那个时期，都是一些比较单一的武术流派，比如：杀手、剑客、游侠等等，一开始这些人之间是没有任何联系的，但是随着逐渐的发展，就慢慢的形成了非常复杂。
拳术，枪术本来就是一体的，因此，周侗在江湖上，反而以“枪法”称道。据说他巅峰时期，曾经打遍南北武林无敌手，号称“陕西铁臂膀”“枪王”晚年的他，归隐山林，不问世事，收下了四大。
同时他在年轻时南征北战，一个人就捉了对方的大将，这些都是他的优秀战绩。在那个时候非常看重个人能力，如果没有武功的话，他怎么可能在千军万马中得到这么高的威，还能打赢这么多次仗。在做将军的时候，他一个人带领。
老天赐于我们机体和精神，却没有附带给我们使用说明书，中国几千年来由历代医家、武术家、养生家与思想家经过反复实践总结沉淀而留传下来的宝贵养生经验，就是我们机体和精神的使用说明书，引导我们如何生（创造最基本的生存。
可以说宋朝对民间武术的发展功不可没，到了明朝，火器已经在军队中的普遍使用，明代的军队作战是冷热兵器混合使用。清中叶，鸟枪比例在各省营伍中逐渐超过弓箭，19世纪中叶，弓箭已经基本废止，火器的使用，是拳术器械等武艺的。
周侗，正史当中记载的名字为周同，北宋末年武术大师，以善于箭术闻名，也是陕西洪拳武术流派的代表。相传周侗是三国姜维的传人，之后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传。史书当中对于周侗的记载不多，仅仅是《宋史·岳飞。
史料介绍，宋代历史上的周侗确有其人，为北宋末年之武术大师，以善于箭术闻名。他是少林派武师谭正芳最小的徒弟，成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为将官，因为主张抗辽抗金，与朝廷意见相左而不得志。因此入御拳。
周侗是北宋末期杰出的武术家，在武林中有着响亮的名声。周侗之所以享有如此威望，主要有两方面的原因，一则他潜心于武学研究，习成较高的武功，精通各种兵器，尤其擅长箭术，二则他桃李满 天下 ，广收弟子，使他们成为各。
秦国是中国武术的巅峰者。秦国是中国历史上第一个大一统的朝代。秦国是通过战争兼并了六个国家，这样才奠定了他的霸业。从这里就可以看出来，秦朝的军队非常强大。要知道秦国在和六国作战的这段历史，整整持续了将近两。
