高考武术考试内容:正踢腿(10%)、腾空飞脚(10%)、拳术(40%)、器械(40%)。一、专项技术 正踢腿(满分为10分)(1)考试内容:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹,
专项技术:拳术套路或器械套路任选一项:满分16分 考试方法:在武术标准竞赛场地进行。听到点名后考生上场行抱拳礼,开始演练套路。评分标准:凡动作姿势正确,方法清楚,用力顺达,力点准确,动作协调,节奏显明,套路熟练,
专项技术考试项目分为:田径、篮球、排球、足球(男)、体操、艺术体操(女)、武术、游泳、乒乓球。其中,田径项目分为:200米跑、400米跑、1500米跑、110米栏(男:栏高1.00米,栏距8.90米)、100米栏(女:栏高0。
如果是传统体育的专业武术特长生比如上海体院,北京体院之类的,那要参加拳术,器械以及身体素质的好几个大类的考试,更要具备国家一级或者二级或者全国比赛全列多少名的名次的基础。如果是普通的体育系你就要进行体育方面。
一套器械套路,可自由选择。一套规定徒手动作(从三套中选一套,分a、b、c、三级,最难的一套是侧空翻的)。和其他项目比较,同等训练时间、强度、吃苦程度,武术拿分较容易多了,选b级的一般31分左右。
立定跳远 正踢腿 腾空飞脚 拳术 器械 20分 10分 10分 30分 30分 二、考试方法与评分标准 (一)专项素质 1.立定跳远 (1)考试方法:考生两脚原地站立起跳,不能有预跳或踩线,以身体任何部。
专业测试包括专项测试和基本素质测试。考生首先参加专项测试,项目有:田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术。凡专项测试成绩不及格(少于24分)的考生不能参加基本素质测试。基本素质测试的项目为:100m。
高考体育武术套路考核项目;规定拳种包括:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳,高校的武术基本上与竞技武术接轨。
③色盲、色弱者,体育教育、休闲体育、冰雪运动、运动训练、武术与民族传统体育、舞蹈表演、舞蹈学、运动人体科学、运动康复、应用心理学、新闻学、网络与新媒体、教育学、体能训练、数据科学与大数据技术、智能体育工程专业均不。
健体修心:武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操,讲武德 。