虽然看着很容易，但是学起来的时候才知道并不容易，因为要跟着音乐的节奏来不断变化动作，手指一定要灵活才行，而且还要记住动作顺序，连起来才好看。对着视频反复练习了几遍，感觉自己的手指好不灵活啊，一个动作要记很多次，
97.针刺.肉弹战车(体术)--在肉弹战车基础上再用手里剑用绳子串起缠在自己身上,增加攻击力。 98.木叶旋风(体术)--回旋踢 。 99.木叶烈风(体术)--比木叶旋风更大威力的回旋踢。 100.影舞叶(体术)--一种普通的攻击武术 。 109。
97.针刺.肉弹战车(体术)--在肉弹战车基础上再用手里剑用绳子串起缠在自己身上,增加攻击力。 98.木叶旋风(体术)--回旋踢 。 99.木叶烈风(体术)--比木叶旋风更大威力的回旋踢。 100.影舞叶(体术)--一种普通的攻击武术 。 109。
拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。掌：四指并拢伸直，大拇指一、二指节屈曲，紧贴于虎口部位。掌分掌心、掌背、掌指、掌。
这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。（复制）相信就算是复制你也能懂吧- -腰腹力量及对惯性的掌握，才练几次的时候确实没感觉，老是屁股先落地，虽然这是武术基本动作之一，但你。
关于手势只有一点需要记住：把手放到上半身来。一个误区需要纠正：不要事先计划手势。手势不是武术招式，和表意之间根本没有这样一对一的明确关系，手势的运用也不是这样僵化死板。双手不要自然下垂，这样每次要做手势时，都要。
第二个一休想办法 一休哥关于这个动画我想大家都很熟悉，片中主要是描写一名十分聪明的日本小僧人解决各种事件的故事，其内核算是比较适合儿童观看。主人公的才智让人佩服，同时也让电视机前的小朋友学到了很多知识。同时还有。
其基本动作是手心向下,手势向前或向两侧往下压,动作幅度较小,一般传递出消极否定的信息。 如何在演讲中正确地运用手势 关于手势, 只有一点需要记住:把手放到上半身来。 一个误区需要纠正:不要事先计划手势。 手势不是 武术 招式,和。
鲤鱼打挺，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。鲤鱼打挺日常练习方法：鲤鱼打挺的基础练习方法有仰卧起坐，鲤鱼打挺讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到，否则极易受伤，
外武术界中的抱拳礼是由“作揖礼”和少林拳的抱拳礼（四指礼），加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的礼法。要领是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，
