练咏春拳或者跆拳道，太极拳是一定要有师傅带才可以学到东西的。咏春拳网上有视频可以看，先学会三套套路的动作，然后再看分解教学，看每个手法怎么用，步法怎么站怎么练等等。在56网或优酷网等等视频网站上有很多这样的视频。
个人可以练习的武术可以是拳击、散打、泰拳，以色列格斗术，这些早期个人是可以练习的，重点在于掌握正确的发力方法，肢体所在的空间位置，但动作容易变形，形成错误的发力顺序，格斗是在移动中寻找对手的弱点，打击对手，初期个人。
中国传统武术有：武当拳、少林拳、峨嵋拳、太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳等。武当拳在传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术大名宗。武当，是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类。
有少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形等等。一、中国传统武术分为几个派别： 少林派：少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，曾一度被民间誉为武林的。
学学散打吧,要想单条一群人,可不是一件容易的事,要爱好和平哦~,武器就免了,带在身上不方便,带刀子 超过4指也是犯法的,散打很实用,我就学过散打,记得刚下学的时候 我单条了8个混混,结果是我被人揍了一顿,不过还好。
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
比较有名气的有，洪拳，谭腿、蔡李佛、八卦掌，形意拳、太极拳，八极拳、长拳、少林武术（门类较多）、戳脚。第一时间能想起来的就这些了。
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形意拳，太极拳，八极拳，咏春拳，洪拳等等，传统武术都是比较实用的，但是前提要持之以恒，学通学透。俗话说“入门引路需明师，功夫无息法自修”。
好记，步法灵活。散打符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效，除了拳腿，摔法也很有杀伤力，人很不经摔，被摔一次半天缓不过来劲，总挨摔精神也会涣散。泰拳；非常凶狠的打法，肘、膝都是用人体坚硬的骨骼击打对手。
