大概是说你身体素质好，反应快吧。武术的功底，就是基本功，力量，耐力，柔韧，反应等等。
华语电影能在世界电影之林中占有重要的地位，是与动作片分不开的。谈论香港动作电影绕不开四大武术班底，：刘家班、袁家班、洪家班、成家班。这其中成家班、洪家班、袁家班，其掌门人都是北派出身，武打功底延承于舞台。
而洪金宝出身于戏班,在动作设计方面向来强调的是要有视觉冲击力,比方说他的那部被誉为是其武术指导巅峰之作的《东方秃鹰》,无论是单人打斗还是集体打斗场面,都主张重点展示人物出拳或出腿时的力度,因此,影片里出现了大量的慢镜头回放。
他们两个刚刚可以代表两个电影武打动作设计的两个完全不同的风格：一个写意，一个写实。所以当年徐克导演导黄飞鸿的时候起初请的是刘，而当徐克提出自己对这部电影的动作构想的时候被刘完全的拒绝，他说那种天马行空的打法会。
他们两个在两部电影中只能代表两种完全不同的武术动作设计风格:一种是写意，另一种是写实。因此，当徐克导演黄飞鸿时，刘家良第一次被邀请。当徐克为这部电影提出自己的行动计划时，刘家良完全拒绝了。他说洪拳的弟子会嘲笑。
武打设计的动作如果是非常的流畅而且非常的娴熟，我感觉这是一个武术指导的功底，而且是武术指导的功劳。我觉得一个演员让武术指导指挥的非常的完美，把动作发挥的淋漓尽致，这就是武术指导的功底。
因为现在很少有人真正的去武术学校去学习武术。但是李连杰他是真真正正从武术学校毕业出来的，他并不是只会花拳绣腿，而是真的像功夫片里一样，有很深厚的底子。假如说李连杰他并没有很真实的，很深厚的武术功底，那么他又。
70，80年代传统的武侠片都是需要真功夫的。像李小龙，李连杰，甄子丹，熊欣欣（黄飞鸿电影鬼脚七扮演者）等人都是传统武术运动员或武术家出身。而现在的武侠片，基本上没有真功夫了。
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、桩等练习。肩、臂功练习主要是增进肩臂的柔韧性,加大关节的活动范围,发展肩臂部力量,提高上肢运动的伸展、转环能力,为学习和掌握长拳动作的方法提供必要的专项素质。武术基本功肩功的主要。
但是当袁和平评价甄子丹的时候，没有给予这么高的评价，只是说甄子丹的武术还可以，有着一定的武术功底。并且甄子丹自己也在访谈节目当中说过，李连杰是他目前所见到的武功最厉害的一位武打明星，所以由此可见李连杰的武术水平是。
