洪拳套路：工字伏虎拳，修改十八罗汉拳而成，路线成工字形，为洪家母形拳，学习扎马，桥手、内功基础，铁线拳，铁桥三所传，属短桥窄马近身贴战的武术，铁线拳主练内功，外练筋骨皮、内练一口气的实践套路，虎鹤双形。
额,你有点偏瘦,还比较高= 鸡按你的问题,确实比较适合跆拳道,因为跆拳道用手少,一般是腿上的功夫用的多,但这个要很长的时间,跆拳道一般人来说实用性不强,是因为他的成长非常慢,你要掌握跆拳道中的一个动作就得费很长时间,然后在。
楼主你好；建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣。
本人16岁，想学门传统武术，不知道学什么武术好，适合自学的。跪求啊 本人建议你学两种拳的一种，即太极拳和形意拳。但是在练习武术之前要练习站桩和韧带以及体能。你的韧带和体能恐怕没问题(腿部韧带要达到可以劈叉，腰部。
如果想要快速学习一种武术，或是说防身技能，我推荐跆拳道或散打。跆拳道：动作优美，杀伤力强。（只是在平常打架中，则像花拳绣腿） 散打：看起来很有气势，杀伤力极强，适用于各种比赛，街头斗殴等等一系列打架活动。跆拳。
在中国武术中，如果讲最易入门且最快出实战效果的，学邯郸旋锋武道最好，没有基础限制（没有基础可能还是好事，因为这是内家拳要换劲的，有基础的可能还不好改劲了，因为已经形成的习惯）和年龄限制，防身、健身的效果都。
初学者可以先学跆拳道，跆拳道重视一招一式，也打的好看，从零基础开始都没问题，先用跆拳道练好了柔韧性和姿势什么的，等到了一定阶段，可以再学散打，散打注重实战，没有固定的姿势可言，但是太管用了，防身和英雄救美的。
八卦掌、武当拳、形意拳就是最典型的内家拳。练筋骨皮(先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力)重于练气的拳法叫做外家拳法,它更讲究以力量和速度克敌，以招式为先，例如:少林拳、洪家拳法、截拳道都属于外家拳。
三、八卦掌的技击美和技巧美武术技巧的训练,实际上也是智慧的训练和培养。具体地讲,武术技巧的训练除 体育 健身之外,主要包括技击和表演艺术。技击是武术之本,也是中国武学中单兵作战能力的反映,它将力量、速度、技巧和心理战术综合为。
根据自己的喜好来选择呀,自己喜欢什么武术就学什么武术,学起来轻松,选择自己感兴趣的学最好。介绍两种不知道你喜欢不?学习跆拳道或者散打。 跆拳道:动作优美,杀伤力强。(只是在平常打架中,则像花拳绣腿)散打:看起来很有气势,杀伤力。
