小孩一般七八岁开始练武术较好，建议学长拳。中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术大。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、 记忆力 、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜。
学习武术最好在七岁前后。因为：小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。小孩开始上学接受文化基础教育。语文课使他认字、说话、听讲水平逐渐提高，能听懂教练（或师傅）讲解的简单武术名词。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单。
一、学武术的最佳年龄是几岁 4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了非常好的条件。这时就可以开始学习武术了。但孩子的学习和运动能力。
孩子学习武术的最佳年龄是三到七岁。因为孩子在此阶段身体各方面发育比较快，很有利于孩子去练习武术、开发孩子的智慧。孩子练习武术好处多多：增强孩子的体魄，提高孩子的身体素质。可以开发孩子的智慧，让孩子在其他方面。
儿童最佳学武术的年龄在8岁左右，这个年龄阶段的孩子身体各方面的能力都发育的较为快速，尤其是是身体的协调性、柔韧性以及反应能力都较为提供，这些身体条件对学习武术有很大的帮助，甚至还可以达到事半功倍的效果。学武术的。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。注意 运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的。
3岁以后就可以了，趁着骨头还没定型，有一些动作很容易就能练成，童子功就是这个道理！
二.青少年组：12周岁至18周岁以下；三.儿童组：不满12周岁。有志从事武术专业的运动员，一般培养过程大概八岁多开始进入县市一级体校练习，十岁拿到省一级武术比赛前十名，十岁后进入省队，经过训练，刚好十二岁就可以参加。
