如果是传统武术的话，三岁半是可以练习的。但是个人还是不建议，练武毕竟是业余的。
4岁以后可以学武术，4岁以后的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高。
来得及，楼主不要被武侠小说误导了，现实中练武最解阶段是15岁至20岁，这段时间骨骼基本定型，元气稳固不会轻易消散。武术界对于徒弟与师傅的最佳年龄早有定论，徒弟15至20岁，师傅30至40岁（详情可以看《逝去的武林》一书。
小孩子学武术是有好处的！有利于身体发育！不过要有度，过度的练习会影响身高，但不影响健康！不过，要想学好武术，不多练是不行的！建议你不要给孩子做过多的空翻类的训练！至少十岁以前不要！
自信 现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。
能正确掌握动作要领，能够进行简单表演，能够防卫两个以上同龄儿童的进攻，并且懂得打架不打致命要害。6岁前不进行柔韧性训练和强负荷力量训练，因为这样是不利于儿童身体健康生长的。以上是我对学龄前儿童的训练计划。
4岁以后，孩子的身体协调性和灵活性等能力发展迅速，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好条件。这时就可以开始学习武术了。但儿童的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的武术。
孩子越早开始练习，基础越牢，练习起来也比较容易，青少年学习武术的最佳年龄是3-25岁。少林基本功联系起来也比较容易，基本功练习好了，以后的武术训练就会简单很多，青少年儿童在通过基本功和基本动作的练习后，能较快地发展。
武术、跆拳道对于孩子身体以及意志力的锻炼效果当然不言而喻,但是孩子过于年幼时还无法领会其中奥妙,过了年龄段后又影响了柔韧性——因此,若想从事这两个项目的锻炼,建议在孩子5周岁左右就可以开始了。 5周岁左右的孩子身体的协调性和柔。
学习武术可以提高孩子的自我保护能力，强身健体。武术和舞蹈类似，对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，但武术不需要配合音乐。4岁孩子的身体协调性及柔韧性发展较快，但只能学习一些简单武术动作。建议：孩子好动，又。
