当然适合啦，从10岁开始练，到十八岁都成高手了，现在是发育时期，长身体的时候，多点练体能对武术对体育都有很大的帮助的。
十二岁之前，适宜练跆拳道或是武术套路，以活动筋骨，十二岁之后，再考虑练散打。因为太小的孩子，如进行高密度大运动量强对抗性训练，身体吃不消，容易造成伤病。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
9岁建议学武术。跆拳道,散打，武术,健身都可以，如果从技术扎实来说，武术最好，武术起源于中国，动作较复杂，但从动作到喻意都是咱中国文化的缩影，碰到好的老师，不仅能学到武术，还能深入了解传统文化；散打是专实战的武术。
10岁学武术不晚，中华武术分为搏斗技击型和锻炼型，主要是练习形或者攻击部位的硬度或独有的技法，关键在于悟字，象太极拳无论老少皆可从零开始，中华武术融合五千年的文明在内，光练动作而不去理解当中的含义也是白练，10。
我虽然7岁习武，但是9岁才算是真正开始拉韧带，我比较好强，所以各种难度的压韧带都能拉开，比很多比我还小的女孩子都厉害。小孩子的韧带都很软，拉开容易，但是坚持每天拉就需要毅力了；最大的难关不是拉开韧带，而是小。
不要有这种担忧，其实武术是一个强身健体的运动，小孩子只要不做过多的负重训练就不会存在长不高的问题。相反，因为经常做跳跃运动，而且长大以后由于小时候将韧带拉得比较开，使得降低了关节处的生长限制，可以在一定程度上。
至于散打与武术，建议妈妈不要去考虑，实战性很强，您想让他去结伙滋事吗~！跆拳道只是健身而已~~学习跆拳道最大的好处应该是对小孩的意志力有一定的锻炼，因为我在道馆见到的小孩有很多还是比较娇气的，但是那些练的不错的。
5岁，上幼儿园的时候，就可以开始了……我就是那个时候开始练的，小孩子，没有自制力，这就需要父母的管教，我就是被老爸逼着练了十多年，现在，老爸也不逼我了，武术也是我生活中的一部分了……武术陪着我走过了。
女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
