跳广场舞 广场舞在老年人中十分流行,跳一曲广场舞,不仅可以欣赏到一曲曲朗朗上口的音乐,同时可以跟着音乐摆动自己的身体。娱乐的同时又锻炼了自己的身体。除了广场舞,还有健康舞步、交谊舞等可供老人选择,和志同道合的伙。
98岁的张荷仙 在宁波市宁海县一个一般的山村里，98岁的张荷仙成了“网红”——习武长达94年的她，在近百岁高龄依然坚持练武，《人民日报》曾为她做了网络直播，海外闻名媒体也慕名而来。从四五岁至今，“功夫奶奶”的操练。
可以表演一些小品，并且是符合老人岁数风格的小品，这些小品不需要太过创新，即使是复刻之前程佩斯那一辈的小品艺术家的作品都行。还有就是一些歌唱节目，可以是报效祖国，回顾亲情这样主题的歌曲。千万不要来一些唱跳结合的街。
武术长拳节目名字是激情岁月。孙培原2018年雅加达亚运会孙培原以精湛的技艺力压群雄夺取了男子长拳的冠军，为中国体育代表团夺得了当年亚运会的首枚金牌，本期激情岁月让我们走进这位醇厚朴实的武术冠军在他的体育人生里感受中华。
《武林风》是中国电视界武术搏击类具有国际影响力的顶级栏目。众多武术爱好者追逐的热点，如今已成长为中华武术搏击类栏目中无可匹敌的第一品牌。《精武门》以铸造“弘扬中华武术，传承武学文化”为特色主题，以李小龙的。
转身蹬腿是一种常见的武术表演动作，其动作简单、明快，能够展示出运动员的灵活性和力量感。具体操作方法为：先向左转身，然后用右腿向前蹬出一腿，踢出时同时用手臂做出配合动作，以增强视觉效果。这个动作可以根据音乐的节奏。
《步调一致》。元旦晚会非常重要，军体拳表演节目名字是《步调一致》，非常精彩。此节日即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。
1.武术知识问答。包括：一些耳熟能详的人物和故事，比如李小龙，张三丰等几大武术派系。还有就是一些经典电视剧、电影中提及过的武术人物及事迹，比如成龙、李连杰、射雕英雄传、仙剑奇侠传等，我建议你后者多一些，因为对于。
活动现场,来自信义社区老年表演队的老人们为现场观众献上了《黄河大合唱》、《滚滚长江东逝水》、《傣族舞》等节目。精彩丰富的节目展现出老人们饱满昂扬的精神风貌,也博得了现场观众的阵阵掌声。 在节目表演的同时,来自仁和社区的杨启芬。
各位朋友、各位来宾寿庆到此就结束了，有请老寿星起驾入席，同大家共进寿宴。寿宴后有陆良县工人文化宫管乐艺术团为大家带来精彩文艺节目。做寿老人（50岁以上）诞辰日的庆祝活动，逢十称大寿，如“五十大寿”、“六十大寿”。
