二、在身体方面武术可强身健体均衡发展。好身体是一切行为的前提。适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养我们的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高你的记忆力、注意力，对你的日常生活、学习。
攻防技击性，是武术运动的主要特点。即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般的也都具有攻防技击的意义。如组成武术套路运动主要内容的.踢、打、摔、拿、击、刺等动作，它们都有着不同的技击特点和攻防规律。由于攻防技击。
武术作为体育运动，技术上仍不失为攻防技击的特性，而是将技击寓于搏斗与套路运动之中,而搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育观念出发，他受到竞赛规则的制约以不伤害对方为原。
一致认为武术有技击的性质和特点，特别在古代更是如此；现代武术是体育，以健身为目的。同时认为武术是民族文化遗产的一部分，是民族形式体育的内容之一。这是一次关于武术概念的专题学术研讨会，包括了武术概念的主要内容，只是。
武术不是一个单一的运动项目，它的性质、形态、分类等都可以表现出武术的博大精深，由此可以将武术概念进行延伸，由武术的多元性延伸进行不同方面的划分，而这种多方面的划分也同样促进了武术定义的发展。20多年来，对于“。
武术作为传统文化的重要组成部分，本身就很符合中国大众的审美意识。武术的套路表演和各式各样的比赛，不仅丰富了大众的娱乐生活，更是锻炼了人们坚持不懈的意志力和对信念的执着追求。 &#。
属于。武术运动是一种剧烈而爆发性强的运动，需要消耗大量的能量，期间细胞有氧和无氧呼吸同时存在。武术是指中国传统的搏击艺术，涵盖动作、招式、内功和心理技能。
武：勇猛；猛烈，气势。术：技艺，方法，动作。武术的组成有两部分 一套路：各种拳术的套路，别看没有什么技击作用，但是，这是武术的基本组成部分，套路可以锻炼身体的柔韧性、灵活性、协调性、平衡、力量、耐力等。二：。
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武术的运动本质在于将人的体能推到极限，强身健体，使自己具有自卫的能力，同时，习武贵在习心，在强化体能的同时磨练自己的心灵，形成坚强不屈，忍耐克己的品质，还能够使人自信，武术应当结合思想，方能达到武道的境界 。
