武警：擒敌拳一套，腰带术、散打。特警：擒敌拳，捕俘拳，散打。解放军特种兵：军体拳第一、二、三套，散打，捕俘刀。 其中，解放军特种兵所学的军体拳第三套招数繁多，凶猛无比，能实现一招毙敌，为各拳种中最具杀伤力。
自由搏击和柔术。警察规定警校毕业需要学习自由搏击和柔术。练习自由搏击主要是用于擒敌。柔术主要是强身健体，使得警察能更好的抓捕罪犯。
这就决定了公安等使用的功夫一般以擒拿和摔法为主，在瞬间躲避犯罪分子攻击，夺取对方武器，并将其制服 不过，一般在电影里都是一个公安打几个罪犯 实际抓捕中，都是一群便衣象橄榄球运动一样，扑到在一个嫌疑人身上。没办。
我国的警察习练 :军警格斗术(军警防暴拳)是一种集擒拿,长拳,散打于一体的拳种.上手快,很实用
其中擒拿格斗技术将散打规则禁止部位作为重点攻击点，鼓励狠招。作为现代化的军队，功夫只是健身体质的一种方法，并不是主要的，除了专业队，如八一体育工作大队，有专业的练习格斗，其他军队大多是练习军体拳，然后分解招数单招。
军体拳、擒拿等，或者不练
现在警察学的是散打搏击术，也有学形意、八极的。咏春拳虽然不错，但出功夫慢。
早年间东北特警学的是一种叫黑龙擒拿手的功夫，是前大连陆军学院教官陈占水（已故）独创功夫，招式狠辣，现已弃用，猜测有为安全和各地训练统一的两方面原因。作为军警用武术，需要做到快，准，狠，达到速度最快消耗最少的制。
武警基本都学散打、防击打技术、还有擒敌拳、包括姿势与步伐、拳法、腿法。武警训练项目比陆军少很多，不用训练重武器的使用，但在体能训练上不可能放松。武警部队的新兵训练时间通常都为3个月，但有些老兵中有人经历过2个月。
派出所的民警，一般在警校都学习过擒拿格斗、射击驾驶什么的。派出所一般是一所三队，刑警队、治安队、巡逻队。他们练的功夫讲求一招制敌、擒拿控制，因此以军警格斗术、公安擒敌拳为主。
