备课[bèikè]教师工作备课是教师根据学科课程标准的要求和本门课程的特点，结合学生的具体情况，选择最合适的表达方法和顺序，以保证学生有效地学习。中文名备课内容课程标准、教学目标、教学方法等类别教师工作对象学生意义备好课。
第一阶段：基础教学阶段。主要进行基本功、基本动作、动作组合和基础套路的教学。任务：使学生学会动作，掌握动作规格、练习方法，发展专项身体素质，提高身体的适应能力。第二阶段：在巩固第一阶段的基础上，学习和掌握刀、枪、
备课的解释[preparation] 教师或学生为一节课作的 准备 工作 详细解释 教师在讲课前准备讲课内容。 袁鹰 《 未来 之歌· 献给 英雄 的 长辈 》 ：“ 你们 在夜深人静，为我们备课，批改作业。” 词语分解 备的解释 。
(1)基本动作的教学。手型和手法、步型和步法等基本动作是学习套路的基础。学习基本动作，要注意动作规格，准确掌握，建立良好的肌肉感觉。(2)组合动作和基本拳术的教学。注意逐步增加组合动作的难度，可以通过变化练习的条件进一。
意思：教师或学生为一节课作的准备工作。拼音：备课 [bèi kè]。引证：袁鹰 《未来之歌·献给英雄的长辈》：“你们在夜深人静，为我们备课，批改作业。”用法示例：为了备课，老师经常到图书室查阅资料。夜深了，
一次武术课，可能是新授课或复习课，也可能是测验课，所涉及的内容大不相同。同是新授课，如果某次课是学习基本手型、步型及基本手法，运动量及肢体运动幅度就可小一些，做一般性准备活动也就足够了。然而，如果该次课需。
一、课程介绍 武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步型、步法、平衡、跳跃等动作于一体,通过套路与散手运动形式,来增强体质培养意志、注重内外兼修的一项中国特有的民族传统体育项目。 本课程分为初级和提高,两个教学。
一般情况下，武术基本功的教学是由上述四个阶段所组成。但在实际教学过程中，教师还应根据教学任务与内容的需要，从实际出发，对基本功的教学与训练进行科学安排、灵活运用，使学生在每堂武术课中真正学到一点东西。
基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的准备部分。第三，在武术教学时，要根据武术的特点进行。
绕篮球场慢跑两圈 二、准备活动 头部运动 1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈 5—6拍：头部逆时针绕环 7—8拍：头部顺时针绕环 2.肩部运动 双手侧平举后，两手弯曲指指尖触摸。
