翻子拳以直拳摆拳为主，并以腰力贯穿其身法，使两拳快似闪电，密如疾雨，使人防不胜防，非常实用，被视为中国武林中的精华，此套路是全国武术比赛冠军套路。翻子拳的套路有站桩翻、萃八翻、轻手翻、掳手翻、健中翻。
翻子拳 - 双拳密如雨.脆快一挂鞭 翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”，“翻子”。 明代爱国将军戚继光著的《纪效新书。拳经捷要》篇中说：“古今拳学，
1992年全国武术套路锦标赛冠军—吴京(通臂拳)，吴京说,武术冠军是自己对国家做出贡献的真实写照,武术冠军成为功夫明星有很多如李连杰、赵文卓。
1974年，高烧三十九度，带病参加少年组全国武术大赛连夺三冠，技惊四座。 当时的《武林》杂志给予李连杰高度评价：“李连杰武术动作的特点是：速度快、动作准、力度大、弹跳好、节奏明、姿势美。一个套路五六十个动作，他能在。
一旦武术套路难度动作在训练中有了科学量化指标,将更加有利于在国内和国际推广,将能让更多的人领略到中华竞技武术的风采。 武术竞赛新规则在全国武术套路冠军赛的试行情况分析发现:“难度动作”和“连接难度”完成的好坏将直接影响运动员的。
武术国家规定比赛套路，一般指的是国家所制定出的标准的、并长期使用的竞赛套路，以及根据比赛规则而临时制定出的临时套路。
高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
全国武术套路锦标赛上面的太极拳是自选套路，包括自选太极拳及自选太极剑。既然是自选意思当然就是运动员或教练员自己创编的了，也就不存在有多少套的问题了。如果是指锦标赛“传统赛区”或其它传统套路的比赛，建议你在youku。
国武术散打冠军赛前三名。三、一级运动员 (一)全国武术套路锦标赛、全国武术套路冠军赛全能第九 至十二名，单项(长拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南拳、南 刀、南棍、太极拳、太极剑、对练)第四至八名，传统项目各单 项。
经过8天的激烈角逐，共获得2铜1个第七的成绩，共计5人7项次获得下半年冠军赛资格。长拳组运动员张清淳获得男子剑术和枪术两项第三名，是北京武术套路近两个周期在全国比赛该子项取得的最好成绩。太极组运动员郭子嘉获得。
