只要适当其实也不会太累。如果孩子身体较弱的话，激烈运动时间最好控制在3小时以内（要间中休息和补充水分）而且最好用早晨慢跑的形式来适应运动量。不过这个年龄段的孩子一般都有足够的精力.不要运动强度过大就好。至于。
当然，如果喜欢的话，随时可以开始，因为你现在已经不是5岁了，呵呵……重在坚持……
完全可以，现在好多孩子都在学，能锻炼筋骨，增强体质。我们这里男女都学。
7岁的孩子可以练习武术套路或是散打中的身体素质，现代体育包括武术，其本都分为三个部分，身体素质，（力量、速度、耐力、柔韧、协调）技术（各种拳法、步法、摔法等）心理素质。七岁的孩子如果不是特别胆小可以练习武术套路。
有点小了，七岁最好，不过不要去体校，会影响身高，强度太了，小孩子营养吸收跟不上，再有就是下叉对身高会有一定影响，专业武术里从小练的都不高，我们的教练是吉林体院硕士，他们也证实过这点，还说不让他们的小孩子。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
7岁女孩是可以练跆拳道的，其实跆拳道4-5岁就可以接触了。
如果是健身，武术和跆拳道都行，如果想要防身还是散打、拳击更为实用。跆拳道客观说也是实战的武术，毕竟人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技术在缘起之初是近乎相同的，现代市面教的跆拳道不是实用跆拳道，是奥运项目的跆拳道。
我虽然7岁习武，但是9岁才算是真正开始拉韧带，我比较好强，所以各种难度的压韧带都能拉开，比很多比我还小的女孩子都厉害。小孩子的韧带都很软，拉开容易，但是坚持每天拉就需要毅力了；最大的难关不是拉开韧带，而是小。
当然可以，除非孩子有不适合剧烈运动的疾病，当然，也希望家长考虑孩子的感受，尊重孩子的爱好和选择，不一定非得学武术，对孩子而言，不论喜欢什么体育运动都是对身体健康的促进。在哪里学？得视乎你周边有什么机构或个人在教。
