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72岁老人学武术好不好呢

作者:佚名更新时间:2025-03-13 09:15:57浏览量:71088人看过

70岁的老人适合学太极吗

如果起点从70岁开始学太极的老人,我个人认为不太适合,因为太极拳不是那么容易打的,需要一定的基本功,年纪太大的老人在各方面的功能巳衰退,巳经力不从心,除非他年轻时爱好运动,有一定的基础,那就另当别论了!

1、70岁了,还能学武术吗?

学中华武术没有年龄限制,你可以内修八段锦,易筋经,外修太极拳,八卦掌,坚持不懈,就能积健为雄,其实,你早晨去公园走走,就能看到很多练拳的师傅了.

2、年龄大可以用学武术吗?

当然可以,武术不受年纪大小,老小皆可,比如年纪大可以练习太极拳,不要做激烈的运动,以缓慢柔和为主,祝您心想事成!

3、六十多岁的人是练拳击好还是武术好?

练武术好,拳击太刚猛,对于没有基础的老年人不适合,武术范围广,可刚可柔,有动有静,方便找适合自己的练,如果兼顾打沙袋,既可以养生,还可以实战防身。

72岁老人学武术好不好呢-第1张

4、七旬老人痴迷修炼武功,隐居深山自创武功,对此你怎么看?

广西省的孙大妈就是一个习武的老人,她隐居深山自创武功,每天需要上山采药炼制仙丹。孙大妈在深山的日子究竟如何呢?让我们一起走近孙大妈了解一下。孙大妈是广西人,她今年已经72岁了,尽管如此孙大妈却依旧痴迷武功,如今。

5、年龄大了可以学武术?

年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打,想健身可以练套路。

6、医生们好像都不推荐老年人练太极拳,说是对膝盖不好,那么60岁以上的老人.

所以说,老年人可以练太极拳,但是一定要循序渐进,轻松适度为主,尤其是一开始架子不要蹲太低,量力而为很重要,不能和人家专业的练家子比动作。正所谓“人老先老腿”,平时要多注意腰腿的锻炼和保养,只有你的肌腱和韧带。

7、60岁能学习武术吗

60岁能学习武术,但建议做一个运动处方。运动当然是好事,最好在运动前做个体质检测,以确定自己的运动方式。武术可以分为很多种类型,有激烈的散打对抗形式,也有个人练习的长拳,南拳,地术拳等,也有缓慢的太极拳,可以。

72岁老人学武术好不好呢-第2张

8、为什么老人不能练散打?不是说武术不分界限的么?练一种功夫最好。

老人就照60周岁算好了!不是说不能练散打,而是年纪老了以后骨骼的强度就不如年轻人了,加之体能方面,器官方面都是衰落了,这个时候再去进行大强度的训练,而且格斗训练必然是要有格斗方面的实战性的训练,对手就不好找,

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9、为什么说年龄大了就学不好武术了?(有这中说法吗)如果是 是哪方面有障碍.

其实文化课的分数不是太高 一般练武的学生文化课学都不好.你在普通学校出来的学生进了体校文化课你得是很好的 武术专业课上你在认真刻苦点,保证你能成功 好就这样祝你学业有成,早日成为武术散打高手 。

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