第一节 伸展运动、第二节 扩胸运动、第三节 踢腿运动、第四节 体侧运动、第五节 体转运动、第六节 腹背运动、第七节 跳跃运动、第八节 整理运动。《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一，由教育部组织创。
第一节：伸展运动；第二节：扩胸运动；第三节：踢腿运动；第四节：体侧运动；第五节：体转运动；第六节：腹背运动；第七节：跳跃运动；第八节：整理运动。“希望风帆”第三套全国中小学生系列广播体操之一，除预备节一。
不是。希望风帆第一个动作是从左开始的。《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。音乐节奏快，动作准备时间少，对于中小学生而言，
第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。预备节 第一节：伸展运动（8拍×8）第二节：扩胸运动（8拍×8）第三节：踢腿运动（8拍×8）第四节：体侧运动（8拍×8）第五节：体转运动（8拍×8。
希望风帆是第四套，七彩阳光是第三套。希望大家满意，O(∩_∩)O谢谢，(*^__^*) 嘻嘻……。
有很多，上下课铃声是《蓝精灵之歌》，不过有的时候只播前半部分，还有午间休息的铃声《紧急集合号》，课间操的音乐一般都是希望风帆、全国中小学生系列武术健身操（雏鹰展翅），还有《小苹果》、《甩葱歌》、《大梦想家》。
《全国中小学生系列武术健身操》共四套，各分为九节，每节4×8拍。统一动作名称为： 起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动、收势。动作名称既体现了《表形》的动作特色，同时又。
其中小学生广播体操包括“七彩阳光”和“希望风帆”两套，“舞动青春”操适用初中生，“放飞理想”操是针对高中生设计的。下面是第三套广播体操的视频~ 名称：预备节。
首套《全国中小学生系列武术健身操》共分为四个部分，分别是《旭日东升》、《雏鹰展翅》、《英雄少年》、《功夫青春》。
据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先。
