篇一：跆拳道学期教学计划 一、跆拳道课教学目的、任务 跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上。
小学跆拳道教学计划 一、教学目标 培养跆拳道一身知识一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。 使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的愉快与紧张，兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。学。
在 教学过程中，首先教师带领学生复习拳的握法和马步冲拳练习及跆拳道步法等练习。在学习跆拳道腿法教学时教师通过对前踢动作的分析讲解示范，使学生对前踢动 作有一个大概的了解，首先通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作，
训练小孩，要注意激发孩子的兴趣。我儿子就是5岁开始练的跆拳道。他的教练的方法是：只要孩子们训练时，注意力集中，就奖励孩子们做游戏。但也有特别淘气的孩子，教练会叫孩子面对墙站立几分钟，以示惩罚。对幼儿要特别耐心。
1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法,以及动作图解和一些器械的使用方法,并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。1910年日本侵占朝鲜后,建立起殖民 *** ,一度下令禁止所有。
跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。身体素质的训练：通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，通过一段时间训练学员身体素质均。
白带：礼仪，精神，基本腿法 黄带：礼仪，精神，基本腿法，太极一二章 绿带：礼仪，精神，基本腿法，必须腿发，太极三四章 蓝带：礼仪，精神，基本腿法，必须腿法，太极五六章，实战规则 红带：礼仪，精神，基本腿法，必须腿法。
基本腿法 踢脚靶 周二 品势 品势腿法 周三 休课 周四 体能运动（爆发力）护具腿法 交流技 周五 移动腿法 基本腿法 踢脚靶 周六 跆拳道舞 移动基本运作 品势 周日 体能运动 跳练习 品势腿法 因为每周的安排差不多，所以我。
上步等)--手法(上中下冲拳、上中下端防守)--腿法(前踢、侧踢等)--组合动作(手法组合,腿法组合等),最主要是基本功,柔韧性力量等,可以进行素质训练.学生动作有点象样时候进行打靶训练.最好去买碟子看哦,都有的！
（5）压韧带。跨栏压，横竖叉。青蛙趴，坐位体前屈之类的。（6）课间休息。5分钟。（7）教授腿法品势等跆拳道技能。若有考带的同学，着重练习。腿法练习之后可以安排学生学品势。具体教学计划需要看学生的水平以及练习情况。
