仅面对防身当然是散打好。散打的训练内容是拳法、腿法、摔法；跆拳道是单一的腿法，一个直拳、没有摔法，踢击范围也只限制在腰部以上位置。散打在中国是一项新型的现代格斗术，1979年开始试验，按照竞技擂台的模式在高校试验。
这要看小孩的目的。如果不是专业目的，6到12岁开始都行。不一定是武术，体操或舞蹈都可以。主要目的是要在小时候拉筋与翻腾动作训练。如果目的是做拳手，不是武术拳套比赛，翻腾训练不是太重要。要训练真正武术，一定要有对。
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武术好一点。区别：一、定义区别 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了。
6岁的孩子还是学跆拳道比较好，因为跆拳道前期是学习礼仪和品势再辅助加上些简单的腿法，这样对于6岁的小孩等于是做操而已，运动量和危险性没有那么大；一般跆拳道要到蓝带后才能学习搏击，那样小孩也要大约8岁左右才能学点简单。
散打是人们综合了传统武术和其他各种格斗术后，取其精魄，慢慢演化出来的一种综合格斗术，不同于跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻击的方法，还有很多拳法攻击在里面，大大拓宽了攻击范围和方法，从各项实战比赛的成绩上。
六七岁的孩子适合学习武术套路。武术，一般是中国武术的称呼，有套路，散打，传统武术三个分类，一般以竞技武术套路为较合适，套路只是演练攻防的动作，不进行实战，散打是进行实战的内容，可以根据孩子的需要进行有目的的训练，
12岁左右以下的孩子习武，年龄小并还在学文化对习武感悟、体悟和理解武的原理、理论是较被动和不利的，加上身体筋骨、性格各方面仍然在发育过程，这阶段更多一是培养兴趣，二是积累基本功，培育良好的适合武术发展的身体。
我觉得跆拳道好。跆拳道精神指的就是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。学武术搏击类就是为了防身和强身健体，光打套路之类的不如不学——学了也没用。顺便说一下，现在的中国武术，很少有正规的，大多数都是花拳绣腿。
在日常生活中能更好的培养孩子的对意外受伤的抵抗，从训练内容上散打类有更多肢体参与，训练丰富而更有乐趣而能使孩子更容易坚持下去训练！跆拳道是以腿法为主，先天性的偏科训练。当然能选择散打搏击就更好了 。
