首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，
运动手环如何佩戴 首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。测试心率，需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的。
以Bong运动手环为例，首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。2/4 而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在。
首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app，然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。在手机上登录就可以查看运行数据了。将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处。
左手手腕吧，日常我们上班工作用右手比较多，可能会耽误事，一般左右手腕好一点，不会影响我们干活或者工作。
测运动佩戴方法：将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面朝自己一面。这样自然行走，就可以记录各种数据；测试心率方法：需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势。
将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。现代人的生活节奏越来越快，剩下来睡觉的时间越来越少。所以规律的睡眠时间变得尤为重要，为了让自己。
运动手环戴在手腕最好。至于戴在左手腕还是右手腕，根据个人的喜好和感觉来确定，主要是自己感觉戴在哪个手腕舒服，还有就是不影响自己的工作为前提。左撇子一般考虑戴在右手，一般人戴在左手比较合适。当然了，如果你自己喜欢。
问题一：智能运动手环要怎么用啊？ 那玩咖手环为例，首先下载官方APP，安装完成后，打开蓝牙，搜索设备，输入手环上给出的验证码，开始连接，等配对连接成功后，把手换戴在手腕上就可以了，它会实时检测运动状态并反馈到手机。
乐心手环有如下两种方式点亮，第一种是触摸按键点亮，另一种是智能抬起手腕就点亮。乐心手环的正确佩戴方式如下图所示，触控按键超身体内侧，底部光学心率传感器需要贴近皮肤。拆卸方法如下图所示沿着图中箭头方向拔出。
