武术应该要从小抓起，6岁正好开始练的年龄，你想让你孩子练出名堂，最好还是不要在少年宫了，去当地的体校吧，哪里的可就不是什么兴趣班了，那个应该比较专业的而且是每天练的，如果还没有进去体校，你应该先让他在家里。
后折腰、二踢脚、旋风腿、扫蹚腿、旋子、腾空外摆莲、侧手翻、侧空翻、前滚翻、鲤鱼打挺等，每次做这些练习之前，都必须做充分的热身运动，使肌肉关节还有韧带舒展灵活，
首先要求的就是压腿，然后站桩，再行各路腿法练习，就像师傅常挂在嘴边的——手眼身法步，精神气力功。冲拳和步法练习:站立冲拳，五种步法，弓，马，仆，虚，歇，无论哪一种拳术其腿法，步法，腰功还有力量都是最基础。
开始我儿子和我师父学了一点通背的单操手法，属于入门的基本功，在我师父那里学，最强调的就是打的柔，打的轻。可能很多人不理解，其实这是一个过程，因为武术追求的的是灵活的变化，所以轻则灵，灵则活。今年开始和我的。
无论做什么都必须从爱好上出发。如果孩子从心里就喜欢武术的话，就事半功倍了，三年能入门，练到十来岁的话就是佼佼者了 望采纳
练习传统武术可以，但是需要去培训班练习。无基础的情况下，自学等于事倍功半无用功。
六到八岁的小孩适合练习武术基本功。幼小的孩子一般以趣味性教育为主，可以是游戏为主，具本的武术动作，可以参考以下基本功；三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；五种直摆。
这才是广大练武之人的使命，让这种正能量一直传播下去。(二)发挥榜样作用，激发意志品质 很多少儿都存在这样的问题，刚刚接触武术的时候热情高涨，可是过了几天就不愿意去学习了，三分钟热度。针对的.情况可以利用一些小故事、
一般专业运动员每天差不多要练4到5个小时，一般的普通孩子每天可以练一个半小时。合理的运动量是学生练完后饮食睡眠都正常，第二天身体非常的健康。如果学生练完之后，第二天全身疲劳无力，那就说明训练过度了。
学什么都应该从基本功练起，先打好底子，所以不用练什么技巧上的东西，武术追求的是一种精神，如果你的孩子是强身健体的话·就多运动就行了，例如进行一些耐力训练，力量训练，跑步，掌上压的练习，如果你的孩子是为了以后。
