问题二:武术基本功多久才能练扎实练好 [编辑本段]马步健身术 第一步,低桩(九十度)马步冲拳(拳心要空),一次约100下(约30秒可完成),练后要意守小腹三分钟。每天练两次。 第二步,一天增加10下,一日不可断。 第三步,三月后。
一般来说，三个月入门，掌握基本的拳法、腿法、摔法，并提升身体素质，一年巩固提高，之后开始实战，不断提高实战经验。在少林寺专修散打两年的话，应该说已经进入了成熟期，但你年纪还小，如果骨骼、肌肉发育还不很成熟的话。
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要。
基本功的话，只要习武之人，一直都是在练的 ，练个雏形的话，一年左右就差不多 。希望可以帮到您。
多久这要看人而定了，有的人2年，3年，5年，等等，比别人付出的努力多收获就多，天天偷懒肯定不行的。如果你勤奋刻苦的话2年左右就可以
可以，20分钟热身跑步，压10分钟腿，今天必须比昨天做得多一点。10分钟踢腿，20分钟扎马步击拳。坚持3 4个月就可以了打好基础
一般根据不同的年龄来设定基本功训练，基本功练习完可以进行套路练习和套路对练，基本功练习一般在一年到三年，确切的应该说所有的大师都是一辈子在练习基本功，功夫的层次跟基本功练习的时间有直接关系。
两三年左右。基础体能训练 俯卧撑20次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；仰卧起坐30次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跳绳500次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跑步800米最低，我每天晚上是跑20。
然后开始站桩，一定要有师父帮你纠正姿势，自学是一辈子学不出来的！当你掌握桩功的要领时你就可以开始练习套路了！套路和桩功都是长体力的练法 实战时不能想着套路 要有师父教你武术的打法 如果你能找到明师的话 他。
无论做什么都必须从爱好上出发。如果孩子从心里就喜欢武术的话，就事半功倍了，三年能入门，练到十来岁的话就是佼佼者了 望采纳
