由于三四岁的孩子还没有多少肌肉力量，在练习下腰之类的动作时，是非常危险的。感兴趣的家长可以自己去百度，网上就有许多这样的新闻：练习下腰导致孩子瘫痪。在这里就不忍心多说了，家长自己去了解。十岁的孩子在力量的练习。
”文章中，儿童医院的专家这样解释“下腰”导致脊髓损伤的原理，“流通的血液被阻断，神经在缺血中死亡。”儿童充满水分的柔软的脊柱，能够让骨头和韧带恢复如初。而神经组织一旦损伤，则是永久性的，无法修复。”专家进一步解释。
学习过舞蹈的人们都知道，下腰是一个必须要会且比较难的动作，这个动作是具有一定危险性的，所以在练习中要非常注意动作的规范性，而且旁边一定要专业的人员来进行指导和保护，否则出现意外可能会导致非常严重的损伤。下腰动作需。
河南禹州一个8岁的孩子，因为做了危险的下腰，导致出现了瘫痪的现象。8岁的女孩本是在一家艺术培训学校学习舞蹈，可是下腰时身体突然支撑不了。因为摔倒在地时老师不在身边，很快身体便失去了知觉。孩子被送进医院之后诊断出。
孩子容易发生这种危险的原因：学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、下腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎。
国家没有明确的法律条文规定，但是这是社会约定俗成的，八岁前最好不要下腰。因为8岁以下儿童脊柱发育不完全，椎弓板的闭合在6岁半左右，人体脊柱的发育决定了下腰的年龄。8岁前腰椎和骨骼比较脆弱，在进行下腰等危险动作时。
5岁有点早了。通常双腿跪向后下腰，对腰的柔韧度要求不会太高。关键是，5岁的孩子颈部肌肉力量还不够完全支撑头部重量，容易造成下腰时孩子感到呼吸困难，容易造成危险。如果必须要训练，建议：由大人双手托住孩子头部，体验。
然后医院的医生也看到了短视频平台的这一风向，但是医生却表示：这个姿势看似优美，实则隐含健康风险。而之后杨幂在微博上发文称：如果没有相关的专业老师指导，该动作可能会对身体有害。因此发文道歉。该动作的挑战内容是，将。
而下腰是非常危险的动作，除非有专业的人士在场，否则容易闪到腰，严重的还会把腰弄受伤，导致瘫痪这样严重的后果。劈叉和下腰都属于体育的柔韧训练，体育的训练还包括力量训练、速度训练、耐力训练、协调训练等内容。
断倒不致于，习武年龄已大，适可而止！
