好处：强身健体，通过武术的训练，可极大的改善儿童的身体素质，如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等;能帮孩子树立正确的价值观，了解更多中国武术文化。弊端：学习武术一般是封闭式。
武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的。
武术，成为了一种不同国籍、不同民族间小朋友进行技艺、情感交流的媒介。通过竞技比赛、文化交流等途径，为小朋友提供了接触新事物、结识新朋友、开阔视野、丰富课余生活的好机会，同时通过习武了解、热爱中华传统文化，增强民族。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
看你学武术是为了表演还是实用了，孩子嘛，从小练习武术对孩子的体力、精神、勇气的锻炼都有好处。孩子小可以从基础学起，之后根据孩子先天的特性选择不同的武术。如果是想要一些刚强的可以选择八极、南拳什么的。如果是想注意。
一般6 - 18岁的青少年儿童是公认的学习武术的黄金时期，可以根据孩子自己的喜欢及特点，选择适当的拳种和器械作为锻炼的方法。武术的内容极其丰富，一般可分为拳术和器械两大类。单以拳术而论，就有少林、太极、八封、形意等。
孩子学习武术最重要的肯定是防身，所以实战性比较好的武术是首选。因此近些年的儿童武术培训班也是越来越多了，孩子学习武术，除了防身技能的增长，儿童学习武术的好处有哪些呢?有助于煅练孩子的反应灵活性和协调性：学武术。
培养新世纪人生观、价值观、世界观;武术强身健体，防身自卫，修身养性;培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系。练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦。
中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术大同小异，但以国家竞技武术长拳为主效好， 。
如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。
