一.脚下放砖块首先比较常见的水上漂功夫，它就是在水里面放上一些可以采的东西，可以是砖块，也可以是其他的石头之类的。只要这些东西不浮出水面，那么从其他的人看来，这就像是一个水上漂的功夫一样，它可以自由的奔跑在。
比如直拳、侧踹腿等等；另一种是弧线型方法比如摆拳 鞭腿；摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”的方法。
武术中十二种运动方式的定型,即动、静、起、落、站、立(单腿)、转、折、快、缓、轻、重。 在武术运动的发展过程中,逐渐创造了一套富于形象化的格式: 动如涛:活动之势,要使运动气势象江海的浪涛那样激”荡,滔滔不绝,在万马奔腾。
行船:表演者拿一支船桨的道具，然后，在舞台上摇动船桨，就好像是在水上行船一样了。兰花指:兰花指是京剧表演中旦角常用的手势。一般生行，除了小生以外都不用兰花指。旦角行当，伸出手指一般都是兰花指。这是为了表现女性角色。
孔雀舞中的动作胳膊像水一样的运动，这叫柔韧性运动，是通过静力性训练练成的 柔韧性运动：柔韧性，有时又叫做被遗忘的健康因素，指的是一系列关节运动。柔韧性由控制关节的肌肉情况而定。如果肌肉太过紧张，关节就不能全。
武功招式有华山剑法白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬等。混元白云出岫、白虹贯日、云断秦岭等。破玉拳：起手式、石破天惊、千斤坠地等。梯云纵白鹤冲天、鹞子翻身、大鹏展翅等。太极剑蜻蜓点水、指南针、大魁星等。太极拳。
武术基本功和基本动作(动作名称)一、手型(一)拳 (二)掌 (三)勾二、步型(一)弓步 (二)马步 (三)仆步 (四)虚步 (五)歇步三、手法(一)冲拳(二)推掌(三)架拳(四)亮掌(五)贯拳(六)砸拳(七)顶肘(八)盘肘四、步法(。
金鸡独立，神龙摆尾，莲花外摆腿。太多了
所谓一力降十会,后发而先至,再配合简单的假动作。看看李小龙的视频你会有启发的,头、老二、软肋、喉这些要害都要兼顾到,还有后脑,长头发、领带这些都是弱点,防是防不过来的太被动,唯有以攻代守,或者干脆三十六计走为上计。像我。
两种扫转性腿法（前、后扫腿）；五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子)；五步拳（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）。这是每年各省青少年武术比赛，基本功的内容，这么多年也证明，这些基本。
