可以，健身房有相关的空手道之类的课程，其实即便是没有也可以和健友交流
女生当然适合练武术，不会长肌肉。武术不仅可以强身健体，还可以有效的防身，女生学习当然好了。关于长肌肉，女生的体内激素与男性不同，不会练出大块肌肉，最多脂肪减少，一般我们看到大块肌肉的健美女运动员，是有使用药物，
跆拳道，寓教于乐，全身心投入训练的话，比单纯在健身房锻炼效果和气质是完全不一样的。
你好。现在很多健身房都有课程开设。瑜伽、健身操、武术、散打很多门类。在这其中散打属于较少的门类。你要去较大的健身房 才能找到有散打课程的地方。 如果你资金紧张，就去专门的武馆进行学习。价格肯定比健身房便宜 。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000。
中国武术提倡健身房训练。任何武术的训练都是从整体到分解，武术很多动作讲究整体发力，也就是常说的”腰马合一“其实就是腿力、腰力、手力合起来，形成一个最佳的打击力。那么，健身房的器械就可以很好的训练到局部和力量。
没啥意思，上海北京太极一节100员，二级城市50元，赚不到钱，不如拜个好老师，多练几年，可提到300-400元每节课。
年龄不晚，既然不喜欢太猛的功夫，那截拳道就有点不适合，截拳道讲究速度与力量。如果你妹妹不是那种柔柔的女孩子也可以练练，只想防身的话其实去附近武馆或健身房学女子防身术最好，不但实用还容易练，不费很多时间。
最基础的基本功就是弓步 马步 踢腿 弹腿等下盘练习，对于武术来说，底盘和腿部的韧带是最根本最重要的，上肢也有冲拳 劈掌等基础训练。 通常学习最早接触的就是 和体育课一样的 先热身，固定架压腿， 活动手腕 脚踝 揉。
我练过散打，跆拳道，健身。第一，武术的招式，对于初学者来说并不重要。重要的是体力，爆发力，反应速度和抗击打能力的综合基本素质。当你具备了这些，随便学一个招式，哪怕是直拳，也是相当厉害和酷炫的。不要迷信内家拳。
