4岁孩子练习下腰的舞蹈对身体不好。因为学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造。
挺好的。强身健体，可以培养小孩的自信心，有精神气。还要看教练怎么样。有很多无良教练给小孩抻拉韧带的时候不是熏熏渐进，而且生拉硬拽，最后韧带拉出来了，可能后遗症也出来了。不赞同小孩子练什么童子功，硬功。太伤了。
回答：病情分析: 您好,不一定的,不过一般都要,一般武术都需要练柔韧度的。 指导意见: 您好,不一定的,不过一般都要,一般武术都需要练柔韧度的。
可以，武术当中的一些基本功对柔韧性的锻炼有好处，只要方法得当是很好的，对现在的孩子来说，多一门技术或者称为兴趣很不错！
你想想看，等孩子到了10岁的时候，就可以学拳法了，而此时基本功先练了6年，不管成效如何，动起来就有收益，生命在于运动嘛。等15岁的时候就开始接触发力，还有单操功法的练习，同时增强身体素质，相信18岁进入实战期，就。
可以。最重要的是每天锻炼长期坚持。具体方法请参看百度视频相关教学。
能正确掌握动作要领，能够进行简单表演，能够防卫两个以上同龄儿童的进攻，并且懂得打架不打致命要害。6岁前不进行柔韧性训练和强负荷力量训练，因为这样是不利于儿童身体健康生长的。以上是我对学龄前儿童的训练计划。
5岁孩子练武术对身体发育好，5岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，能更仔细地听，懂得遵守规则，武术套路适合孩子，套路是个人演练攻防含意的假设练习，不强调实战，只强调动作的舒展大方，形态美，尤其是长拳，
6岁时，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时可以开始学习武术。学习武术的好处 武术训练可以强身健体，尤其是肥胖及体质。
一、压腿。每天三次，每次不超过15分钟。二、击拳。不限次，不限时，注意握拳与立掌的姿势，准确与正确更重要。三、下腰。每天两次，注意保护。这个阶段不要进行站桩练习。培养兴趣最重要，一定要保证孩子对武术的兴趣。
