白蜡棍 当前，武术竞赛棍术套路使用的棍都是白蜡棍，其优点是棍身洁白如玉、坚而不硬、柔而不折，自身纤维密度高，有较强的自然拉力，在干燥的地方不劈裂，在潮湿的地方不变形，其弹性、韧性是其它木质不可比拟的，而且耐。
那是白蜡杆。软的好处：1.白蜡杆有弹性，存得住能量，可以和人合成一个大阴阳。2.不容易断，如果很硬，往地上打几下就断了。3.灵活，如果棍子很硬，舞动起来就不美观了，也不灵活，很难快速变化。
武术枪棒材料，一般推荐用白蜡杆，好的白蜡杆通体洁净光润，质感犹如象牙，持握手感舒适，而且坚韧富有弹性，不易劈裂变形，易于保存，但是白蜡木需要多年耐心培育才能成材，并精心挑选和加工，才能获得真正好的白蜡杆，而如今市。
你说的塑料之类的棍应该是指尼龙棒，手感不错，柔韧性也好，质地看起来圆润皎白。木质的棍建议使用白蜡杆棍，坚而不硬、柔而不折，韧性极好，越用越顺手，手感亲切。齐眉棍表演，当然不建议用钢制棍了，主要铁棍控棍力量。
武术棍从对战使用对受力和变形性能综合看长棍应“弹”，短棍可“硬”。材料选择可以参考这个原则。长棍一般多用白蜡杆或藤棍，有很好的韧性和弹力，对战中尤其劈、崩、抖等技法运用时候，即便对方来得及架档，仍然有。
大刀也就是关刀的话就有很重的，20斤到60斤的都有，现在还有耍把式的练，普通练武术的都不用了。我们练的刀剑棍棒都不是很沉，剑的话就是1-3斤，刀是2-5斤，棒更轻一点。
有专门的武术棍，俗称白蜡杆，网上买很方便的，大概十来块一根，棍经常要拍地，还是容易坏，建议一次买个几根。你老师或教练应该很了解啊，这种问题咋不问ta。另外，有些高水平运动员貌似在用一种碳纤维棍，比较贵，不。
不用拘泥于一跟棍 都说的白蜡杆 不错 确实是的 因为那个轻有一定韧性 韧性很多树都可以有 至于别人说的光滑 其实古代是手给磨光了 现在的是机床洗的 以前用的是樟木 一样有韧性 也是洗出来的 但是比。
棍术训练用的是白蜡杆，如果是棍术比赛现在用的是合成棍，因为合成棍的价钱比白蜡杆贵太多，所以只在比赛的时候才用！
练武用木棍一般选用白蜡干的，手感好、柔韧性好、不宜劈裂。棍的长度以自己的眼眉为标准，即为齐眉棍。棍的粗细以自己的手感，太粗容易脱手、太细使不上劲儿。正根棍的粗细应一致，两头的截面稍微修模的圆滑一点儿，棍。
