你可以业余的去练。你可以把武术当成吃饭是你每天必不可少。每天就2个小时就行
找几个志同道合的朋友一起练，就会好很多，因为这样大家都可以相互监督，同时相互交流会让你们对武术的兴趣更强。如果能找到一个好的师傅那就更好。
舍身技是唯一可行的办法。练武术，有实战经验的格斗，是非常困难的，他的距离感，出拳力量都是经过训练的，要胜的办法就是舍身技，就是拼命了，在气势上压到对手，人最看中的就是生命，你看看有些犯罪份子不怕警察，就怕。
如果是心里问题，那么我觉得你应该再练习之前先放松心态，让自己感觉全身轻松，然后顺着这个感觉直接练习套路，什么也不要想，忘记套路，忘记技巧，然后凭着自己的感觉去打套路，这样不仅会让你的心境提高，而且会让你更加快速的。
而八法必须在实践中体现,在实践中练成,所以,“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒,才能将八法掌握。把势、把势,全凭架式 没有架式,不算把势:历来人们都爱把练武术叫做练把势,重点不在强调练好把势上,而是强调。
武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实，基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多。
武术要怎么练 武术的每一种运动都是一种的思维的表达,使用二节棍的思维不能拿来使用长棍,使用枪的思维不能拿来使用刀,同样的南拳北腿、九节鞭、斧钺钩杈十八般武器就有十八种思维,所以习武的人最忌自高自满自大。需要。
另一种方法就是好好念书，考上体育专业的大学，从事武术的研究，或者是教学，成为学术或者专家的前途更加大。成为武术老师必须学习以下课程，民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育养生学、中医学。
我建议你练“卧虎功”，练法简单却很有帮助。其它的都可以慢慢来。你可以选一种拳来练，比如咏春拳，在网上慢慢找练法（总是有的），也可以是拳击、空手道、截拳道，或者其它各种拳（查拳、蔡李佛拳、谭腿、唐手、华拳、
武术可以分为套路与散打两部分，都是有许多动作构成，以套路为例，基础动作是构成组合，然后组合组成段落，最后形全套，但这其中仍是有许多单个动作，重复机率高的动作构成，这些重复机率高的动作就是基本功，就要反复练习，
