如果是健身，武术和跆拳道都行，如果想要防身还是散打、拳击更为实用。跆拳道客观说也是实战的武术，毕竟人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技术在缘起之初是近乎相同的，现代市面教的跆拳道不是实用跆拳道，是奥运项目的跆拳道。
少年儿童练习武术散打，可以有效缓解学业压力，纠正不良姿态，培养优秀品质，完整人格，增强体质，提高专注力，铸就坚韧不拔的意志力，掌握防身技能保护自身，学会明德，识礼，尊重。团结，帮助，感恩，变得更加自信。武术散打训练。
这个嘛，对于五岁的孩子来说都一样的，身体各方面的基础都很好，学什么都可以，至于选哪一个要看个人的喜好，跆拳道比较帅气，武术门派比较多，习武的方式也有所不同，但都是防身健体，无所谓学什么，主要是看能否学到东。
5岁的男孩子学跆拳道不好，主要是因为孩子年龄太小了。在练习跆拳道等运动时要选择合适的年龄。练习过早可能会影响生长发育容易受伤。强度大的运动最好在6到7岁开始练习。尽量在专业素养较高的老师带领下进行学习。在学习武术。
在散打搏击和跆拳道的选择上，散打搏击是一个四肢八体的运动，对生长发育有全面的促进，而且散打搏击对抗有一定强度，在日常生活中能更好的培养孩子的对意外受伤的抵抗，从训练内容上散打类有更多肢体参与，训练丰富而更有乐趣。
武术一般分为，套路和散手（现在成为散打），套路是表演性的一般强身健体影响长身高不具有攻击性，需要身体的柔韧性和协调性。散手即散打，具有攻击性，手脚并用，组合拳+腿法+摔法，组合拳腿法摔法都不太适合小孩子学，容易。
5岁小朋友可以开始接触学习跆拳道了。因为跆拳道刚开始的阶段是学习品势和腿法，类似我们武术的套路或者广播体操。没有危险性的。
5岁左右开始学武术好。5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项。
（一）.儿童练习跆拳道四大好处 ：大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道 好处很多。具体表现在四个方面：健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其。
。 学武开始肯定是要吃苦，拉韧带是最惨的事，建议6岁到16周岁习武最佳时期 建议练习散打，能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没。
