让他自己去学习一个自己感兴趣的项目。
5岁孩子练武术对身体发育好，5岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，能更仔细地听，懂得遵守规则，武术套路适合孩子，套路是个人演练攻防含意的假设练习，不强调实战，只强调动作的舒展大方，形态美，尤其是长拳，
才5岁，身体都还没长好，可以练些基本功和简单的外家拳，等到十几、二十岁了想更深的发展，才可以找个师傅练传统的内家拳。不建议自学，容易出错，可能对身体发育产生不良影响。基本功和简单的外家拳到武术学校学就行，
这就多余了，武术运动员之所以矮小，是因为选择的时候，矮小的人更灵活。不是武术把人练矮了，五岁的孩子有些小，等两年吧。强度别太大，武术又叫功夫，时间速度和技巧。不是一天炼成的，慢慢来吧。压压腿就行了，别太。
有些压腿、乏味的基本功，可以等孩子有一定的兴趣，或者理解能力来教，效果会更好。早操训练以引导为主，学以致用，体验武术，增加趣味性和趣味性，使幼儿对武术有基本的认识。小朋友学武术一段时间后，可让他们穿上武学。
五岁孩子可以练武，但最好学点招式就行了。千万不敢叫娃做过度的俯卧撑之类的运动，最好就不要做！学泰拳的从小开始练，撞墙啊，撞树啊、撞的最后自己都不到50岁，该死的死，该残的残。现在就教孩子练练 散打之类。
武术应该要从小抓起，6岁正好开始练的年龄，你想让你孩子练出名堂，最好还是不要在少年宫了，去当地的体校吧，哪里的可就不是什么兴趣班了，那个应该比较专业的而且是每天练的，如果还没有进去体校，你应该先让他在家里。
可以的，个人不建议让孩子进行大强度训练，可以先练些基本的东西，抻筋拔骨，对一生都有好处，不建议一开始就练内家拳，如果附近没有好的传统武术老师，学学少儿跆拳道也很好，他们的模式还是不错的。
比如形意拳，培养孩子性情。练好长拳，再练形意有助于发力。但是如果先练内家拳，就不容易练好外家拳了。建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。
但是教的都是花拳绣腿，就是哄孩子玩的，太商业化，表演化了，没什么真功夫了。我建议要是学就告诉他会吃苦，吃不了就别学！要是只是玩我就不说什么了……我就是练传统武术的，今年20岁，有问题还可以问。
